Airel Йога

Воздушная йога создает множество прекрасных эффектов, таких как укрепление и растяжение всего тела, раскрытие позвоночника, усиление кровообращения, ускорение пищеварения и повышение настроения, освежение вашей повседневной энергии. В Vitalica Wellness, лучшей детокс-клинике Турции, движения в воздухе с помощью гамака обеспечивают приятный баланс и координацию сил.

всего тела

Total Body, проводимая в Vitalica Wellness, лучшем центре детоксикации в Турции, занимает в среднем от 15 до 30 минут. Это тип тренировки, который позволяет работать всем мышцам тела в это время.

Аква-тренажерный зал

Занятия Aqua Gym в лучшем детоксикационном центре в Турции " Vitalica Wellness" это сердечно-сосудистые упражнения, выполняемые в виде комбинации различных движений, который выполняеться в воде.

Кенгу Джампс

Благодаря прыжковым вы восстановите свою форму за очень короткое время и почувствуете себя лучше, чем когдупражненияма-либо. Kangoo Jumps, которые производятся в Vitalica Wellness, в лучшем оздоровительном центре в Турции, сделает вас счастливыми и одновременно помогает похуданию.

Пилатес на коврике

Это комплекс упражнений, выполняемых на коврике и в группах. Это тип упражнений для поддержки развития тела, обеспечения контроля над телом и правильной осанки.

Дыхательная Терапия

Дыхательная терапия в Vitalica Wellness, в лучшем оздоровительном центре в Турции, снимает умственное, физическое и эмоциональное напряжение. Правильные и осознанные дыхательные зарядки приводят к большой трансформации и самоисцелению.

Медитация

Медитация — это мощная техника, позволяющая успокоить ум и сделать его умиротворенным. В Vitalica Wellness, лучшем центре детоксикации в Турции, вы почувствуете, как улучшается ваша креативность, вы лучше концентрируетесь, повышается ваша осведомленность и вы избавляетесь от стресса с помощью медитации.

Зумба Фитнес

Лучший велнес-центр в Турции в фитнес-программе Vitalica Wellness Zumba® - это урок танцев, который вдохновляет латинский мир и сочетает латинскую музыку с мировой музыкой и танцевальными движениями, создавая динамичную, захватывающую, жизнерадостную и эффективную фитнес-программу.

Йога

Путешествие, которое началось на коврике в Vitalica Wellness, лучшей клинике детоксикации Турции: Осознанность, сосредоточенность на теле и дыхании успокаивает ум и возвращает нас в настоящее. Так почему же так ценно быть в настоящем? Состояние спокойствия, умиротворения и осознания, которое начинается на коврике с йогой, переносится в нашу повседневную жизнь по мере того, как мы практикуем с течением времени, и, таким образом, мы не позволяем внешнему негативу влиять на наш внутренний мир.

Реформатор пилатеса

Лучшая оздоровительная клиника Турции Vitalica Wellness обеспечивает растяжку тела, укрепление, активацию всех групп мышц и не только; Это универсальная и полезная система упражнений, которая корректирует нарушения осанки, такие как кифоз, лордоз и сколиоз, и способствует сжиганию жира.

МС (Электро Фитнес)

Электрофитнес, которым вы занимаетесь 2 дня в неделю и всего 25 минут, эквивалентен примерно 3-4 часам спортивных усилий. Это система в лучшем оздоровительном центре Турции, которая помогает за короткое время подтянуться, уменьшить жировые отложения и, таким образом, значительно уменьшить проявления потери веса и целлюлита. Людям с шейной и поясничной грыжей тоже очень легко это сделать, это тоже используется для лечебной физкультуры.