Что такое интервальная аутофагия? На протяжении тысячелетий человечество находилось в бесконечном поиске способов жить дольше и здоровее. От поисков «фонтана молодости» до инновационных сенолитиков; от алхимических рецептов до современных диет - люди пробовали разные способы продлить свою жизнь.
К сожалению, наша окружающая среда полна стимуляторов, которые саботируют этот естественный процесс исцеления и нагружают наш организм еще более вредными веществами. Из всех изученных антивозрастных стратегий диеты с ограниченным количеством калорий и правильно подобранными ингредиентами оказались одним из самых привлекательных и эффективных способов продлить жизнь и улучшить здоровье, а также снизить риск диабета, болезни Альцгеймера, деменции, аутоиммунных расстройств, спонтанных опухолей и сердечно-сосудистых рисков.
Как происходит регенерация организма?
Цель программы интервального аутофагического голодания Vitalica Wellness - активизировать самовосстановление организма против вышеперечисленных жизненно важных проблем со здоровьем. Терапевтическое интервальное голодание - это программа, в которой организм питается исключительно за счет жировых запасов, постепенно переходя с рациона в 1100 ккал на рацион в 250 ккал в течение определенного периода времени. В результате 10-дневной программы усиливается аутофагия и детокс-ферменты, а клетки и ткани восстанавливаются.
В чем преимущества интервальной аутофагической программы?
Эта программа, разработанная нашими врачами-специалистами и диетологами для того, чтобы дать вам мощный и отличный старт, направлена на устранение воспаления и накопления токсинов в организме.
Интервальная аутофагическая программа используется при лечении таких заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера, ожирение, гипертония, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые проблемы, проблемы с суставами, ревматизм, постоянные проблемы с пищеварением, мигрень; она также используется для снижения негативного влияния на организм таких факторов риска, как курение, алкоголь, неправильное питание и стресс. Рекомендуется применять эту программу раз в год в качестве профилактической стратегии при идеальном весе и здоровье.
Кто может выбрать программу «Интервальная аутофагия»?
Интервальная программа аутофагии - это программа, которая может быть применена для всех, кто хочет контролировать свое тело и здоровье. Помимо людей, которые хотят иметь идеальный вес и здоровье, она предлагает целостное оздоровительное путешествие для людей, страдающих от таких заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера, ожирение, гипертония, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые проблемы, проблемы с суставами, ревматизм, постоянные проблемы с пищеварением, мигрень. Это уникальная программа для людей, имеющих привычку курить, употреблять алкоголь и вредные вещества, которые хотят очиститься от негативного влияния на организм после очистительных процессов. Поскольку программа проводится под наблюдением врачей и специалистов, ее могут легко применять и люди с хроническими заболеваниями.
Интервальная аутофагическая программа в Vitalica Wellness состоит из 4 этапов.
- Интенсивная детокс-программа
- Мастер-детокс-программа
- Лечебное голодание
- Регенеративная программа
Интенсивная детокс-программа - 2 дня
Эта программа, разработанная нашими врачами-экспертами и диетологами для того, чтобы дать вам мощный и отличный старт, направлена на устранение воспалений и токсических накоплений в организме. Программа сочетает в себе процесс очищения и регенерации 5 основных органов (кожи, лимфы, легких, печени и кишечника) с клеточным очищением с помощью суперпродуктов, травяных пищевых добавок и оздоровительных процедур. Этот этап направлен на то, чтобы привести тело в равновесие физически, психически и эмоционально. Поэтому мы предлагаем мастер-классы, спортивные занятия, групповые медитации, дыхательную терапию и сеансы осознанности для принятия более здорового образа жизни.
Мастер-программа - 2 дня
Мастер-программа - это древняя форма очищения, при которой жидкое голодание дает пищеварительной системе полноценный отдых. Эта программа является наиболее эффективным способом выведения токсинов из организма. Вся программа основана на полном отдыхе желудочно-кишечного тракта и направлена на расслабление функций желудка, печени, поджелудочной железы и кишечника. Во время этой программы детоксикации организму требуется очень мало энергии для переваривания пищи, так как жевание отсутствует. План питания Мастер-программы состоит из детокс-напитков, детокс-супов, травяных чаев, щелочной воды и различных травяных добавок, которые позволяют всем токсинам организма достичь кишечника. Затем организм полностью очищается от токсинов с помощью процесса Angel Of Water- Intestinal Cleansing, который проводится с разрешения врача. В конце программы все ткани и системы, особенно пищеварительная система, обновляются и восстанавливаются.
Терапевтическая программа - 3 дня
Аутофагия, что означает «самопоедание», происходит от слова «Auto - Phagein». Это процесс, в ходе которого наш организм избавляется от старых или лишних клеток (жировых клеток), которые не служат цели или не улучшают ваше здоровье.
Аутофагия в выстилке кишечника делает нас менее склонными к воспалению кишечника и развитию синдрома «дырявого кишечника». При регулярном высоком уровне аутофагии наша кожа становится более эластичной и менее склонной к экземе, акне и симптомам старения. Аутофагия приносит пользу клеткам нашего мозга. Ведь она позволяет им работать более четко, точно и быстро. Это улучшает наше настроение, память и умственные функции. Это также снижает вероятность развития деменции и других неврологических заболеваний.
Клеточные стрессы, такие как недостаток питательных веществ в тканях, вызванный различными процессами, например голодом, физическими нагрузками и значительным изменением температуры, являются основными движущими силами аутофагии. Для активации аутофагии необходимо подавить инсулиновый и mTOR (mammalian target of the rapamycin protein complex) пути в организме, а также активировать AMP-K (adenine mono-phosphokinase) путь. mTOR путь связан с контролем развивающихся тканей организма.
Длительное голодание, безусловно, является наиболее эффективной стратегией активации систем аутофагии организма. Когда ваш глюкозо-кетоновый индекс (GKI) составит примерно 1:1, то есть на 3-й день терапевтической программы, вы достигнете повышенного уровня аутофагии.
GKI (глюкозо-кетоновый индекс) - это соотношение, используемое исследователями. Хорошим показателем пищевого кетоза для GKI является соотношение от 1:1 до 4:1. Если вы находитесь в этом диапазоне, значит, ваш организм находится в стадии пищевого кетоза. То есть ваш организм либо учится использовать кетоны для получения энергии, либо привык использовать их в качестве основного источника энергии.
Восстановительная программа - 3 дня
Интервальная аутофагическая программа начинается с легкой интенсивности в первые дни, затем следуют Интенсивная программа и Мастер-программа, а затем постепенно, в течение трех дней, программа омоложения после периода употребления только специальных жидкостей и воды. Успех всей программы во многом определяется последними тремя днями, когда гости постепенно возвращаются к привычному режиму питания. На этом этапе программы гостям предлагаются различные 100% натуральные добавки, такие как травяные чаи, свежеприготовленные овощные супы и пюре, свежевыжатые фруктовые соки.
На этом этапе происходит стимуляция спящих стволовых клеток и создание новых структур. Это означает фазу регенерации и восстановления.
Для того чтобы эта программа обеспечила полное физическое, ментальное и эмоциональное исцеление, ее необходимо применять в течение как минимум 10 дней.
В результате 10 дней, которые вы проведете в Vitalica Wellness Bodrum, вы сможете вернуться домой здоровыми, с полностью очищенным от токсинов и обновленным организмом. Конечно, повторение этой программы дважды в год будет нашей самой важной рекомендацией для вас.
