Какво представлява водната диета?

1

Възможно е да се отървете от отока и токсините в тялото си с водно гладуване! Хората, които смятат, че са с наднормено тегло и не са доволни от теглото си, отслабват, като започнат да изгарят мазнини с водна диета.

Ефекти на водата върху тялото

Водата е едно от най-важните съединения, необходими за непрекъснатостта на жизнените дейности на хората. При възрастни приблизително 50-70% от телесното тегло е вода, а при децата 65-75%. Съотношението на телесното тегло варира в зависимост от теглото, възрастта, височината и степента на физическа активност. С остаряването количеството на водата в тялото намалява, а мазнините се увеличават.

С напредването на възрастта се наблюдава намаляване на водното съотношение в тялото и се наблюдава увеличение на съотношението на мазнините в същата посока. В това отношение значението на водата за ефектите от стареенето в организма е доста голямо. Повечето от телесните течности (кръв, стомашна секреция, слюнка, околоплодна течност, образувана по време на бременност, урина), които имат много жизненоважни функции, са вода. 2/3 от водата в тялото ни е вътре в клетките, останалата част е в съдовете, между тъканите, в храносмилателната система и в телесните кухини.

Какво е водно гладуване или водна диета?

Водното гладуване, което е един от най-предпочитаните диети и методи за отслабване в миналото, е вид диета, която се прави чрез хранене на тялото само с вода за определен период от време. При водната диета тя гарантира, че тялото се пречиства от химически отпадъци, вредното въздействие на генетично модифицираните храни и вредните вещества в организма.

Водната диета (терапевтично гладуване) е лечебна програма, изготвена чрез подпомагане на водното гладуване с допълнителни добавки, провеждана под контрола на здравни специалисти с цел лечение.Лечебното гладуване е специален диетичен метод, който се препоръчва да се прави за максимум 24-72 часа, на база максимум 250 kcal на ден и позволява на тялото да навлезе в автофагия с консумация на 3 литра вода. Преди започване на лечебно гладуване трябва да се намалят ежедневните хранения и да се подготви тялото през първите 24 часа, за да може да консумира само вода. Ето защо ежедневното гладуване на вода от 1-3 дни за детоксикация и отслабване води до загуба на 0,9 кг.

2

Как се прави водно гладуване (водна диета)?

Хората могат да спазват водна диета по религиозни причини, психически причини, здравословни проблеми или за да отслабнат. Тъй като медитацията и йога стават все по-разпространени днес, по-голям акцент се поставя върху плановете за психично здраве и физическо здраве.Особено тези, които не могат да постят поради здравословни проблеми, могат да направят това бързо с професионална подкрепа.

При водната (терапевтична) диета, която се прави в най-добрия детокс център в Турция Vitalica Wellness, здравните експерти следят ежедневно пациента, която е на водна диета. След минали здравословни проблеми и физически прегледи не се препоръчва на лицето, когато това се отразява негативно на неговия или нейното здраве. Водното гладуване, извършвано под наблюдение, е по-вероятно да бъде по-успешно от други системи за гладуване или диети. В учението на Джак Корнфийлд, будистки учител и психотерапевт, той се позовава на тази диетична система и казва:

„Живеем в неорганизирани, сложни, разсеяни и взискателни времена. Независимо дали в молитва, медитация или визуализация, постене или пеене, ние трябва да излезем от обичайните си роли автопилот извън натоварените дни.”

Ползи от водната диета

С водната диета процесът, който наричаме автофагия, започва в тялото ни.
Автофагията играе важна роля в прочистването на увредените клетки от тялото за създаване на нови клетки, унищожаването на неправилно нагънати или натрупани протеини, почистването на увредените органи и елиминирането на вътреклетъчните патогени. Следователно правилната водна диета (водно гладуване) под наблюдението на лекар;
За пациенти с високо кръвно налягане

  • Сърдечни заболявания
  • До болестта на Алцхаймер
  • Вреди на водната диета
  • не е задоволена правилно, се забелязват първоначални симптоми като дехидратация, мускулни крампи, главоболие, суха кожа, студ, намалено уриниране, тъмно жълта урина, сухота и лепкава уста.
3

Ако дневната нужда от вода

Освен това, в по-тежките случаи могат да се появят сериозни находки като сухота и бръчки на кожата, объркване, загуба на съзнание и раздразнителност, ускоряване на пулса и дишане и замаяност.

Какви са хормоналните ефекти отводната диета?

Нивото на инсулин и лептин се повишават при хора, които правят водно гладуване (водна диета). Лептинът е хормон, наречен хормон на ситост, секретиран от мастната тъкан в тялото, регулиращ мастните запаси и апетита в организма. Инсулинът играе роля в регулирането на въглехидратния метаболизъм в организма. Водното гладуване повишава чувствителността към лептина и инсулина, а повишената чувствителност увеличава ефекта на тези хормони в организма.

За кого не се препоръчва гладуване с вода?

  • Тъй като увеличава и количеството пикочна киселина в организма, се препоръчва за пациенти с подагра.
  • Пациенти с диабет (1,2).
  • Хора който не спазват хранителен режим
  • За възрастни хора
  • Не се препоръчва за бременни и деца.

Попълнете формуляра

Обаждаме ви се незабавно