Споделихме с вас подробности за програмите за детоксикация, които предлагаме на нашите гости във Vitalica Wellness. Надяваме се, че те са ви били полезни и че са ви помогнали да изберете най-близката до вас програма.
Започваме с нашия Аюрведа пакет за справяне със стреса, който е първият от тези пакети.
Разбира се, от този пакет могат да се възползват не само нашите гости, които участват в програмата ни за детоксикация с аюрведа, но и всички останали.
Нека разгледаме какво включва нашият пакет, който включваме в пет дни с нашите процедури.
- Релаксиращ аюрведичен масаж с топли масла, които се изливат продължително върху челото.
Ползи
- Релаксира и успокоява ума и тялото
- Подобрява качеството на съня
- Намалява стреса и тревожността
- Релаксиращ масаж с етерични масла за подобряване на благосъстоянието.
Ползи
- Намалява стреса и тревожността
- Подобрява настроението и осигурява релаксация
- Подобрява общото благосъстояние
Аюрведичен масаж на цялото тяло с билкови масла, който ускорява метаболизма и балансира тялото
Ползи
- Подхранва и подмладява кожата.
- Детоксикира и балансира тялото
- Подпомага релаксацията и спокойствието
Детоксикиращ масаж с билкови прахове за премахване на токсините и подобряване на кръвообращението.
Ползи
- Осигурява премахване на токсините от тялото
- Подобрява кръвообращението и енергията
- Повишава общото благосъстояние и спокойствието на ума
Това е масаж на точките на натиск върху стъпалата в подкрепа на общото здраве.
Ползи
- Подобрява кръвообращението и енергията
- Облекчава болката и напрежението
- Подобрява общото благосъстояние
Терминът „чакра“ идва от санскрит и се отнася до енергийните центрове, разположени в 7 различни части на тялото. Тези енергийни центрове са свързани с определени органи, емоционални състояния и умствени функции в тялото. Сеансът за балансиране на чакрите позволява на тези енергийни центрове да работят в хармония и баланс помежду си.
Парната баня се препоръчва за ежедневна употреба, тъй като позволява изхвърлянето на токсините, натрупани под кожата, подобрява кръвообращението и регулира сърдечно-съдовата система. Влажността и топлината в парната баня разширяват капилярите, което позволява на кръвта да тече по-свободно. По този начин кислородът се транспортира по-ефективно до тъканите. По време на тази процедура се намалява отделянето на хормона на стреса кортизол. Освен това топлината на парата отваря синусите, така че да можете да дишате по-удобно и дълбоко.
Пранаяма означава работа с дъха и е важна част от йога практиката: „Прана“ е санскритски термин и може да се разбира като жизнена енергия или дъх. Яма“ се използва в смисъл на контрол или разширяване. Пранаяма включва различни дихателни техники за контролиране на тази жизнена енергия за индивида. Тя предлага както физически, така и психически промени за участниците. Не е много правилно да разглеждаме сеанса по медитация отделно от сеанса по дишане. По време на медитация най-голямата ни котва винаги е дишането, което ни позволява да забавим скоростта на ума си. Най-голямото предимство на медитацията е, че тя ни помага да се справим със стреса в живота си, като повишава нивото на осъзнатост, когато се превърне в редовна практика.
За да премахнете стреса от живота си, който е най-големият проблем на нашето време и отключващ много болести, ви препоръчваме да включите пакета за управление на стреса по Аюрведа в ежедневната си програма, докато провеждате детоксикация в Vitalica Wellness.
Ще се видим отново скоро;
С нашата любов
