Qu'est-ce que l'autophagie à intervalles ? Depuis des milliers d'années, l'humanité est en quête perpétuelle de moyens pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. De la recherche de la « fontaine de jouvence » aux sénolytiques innovants, des recettes alchimiques aux styles alimentaires actuels, les êtres humains ont essayé différentes manières d'allonger leur durée de vie.
Malheureusement, notre environnement regorge de stimulants qui sabotent ce processus naturel de guérison et chargent notre système de substances plus nocives. Parmi toutes les stratégies anti-âge étudiées, les régimes hypocaloriques contenant les bons ingrédients se sont révélés être l'un des moyens les plus attrayants et les plus efficaces de prolonger la vie et d'améliorer la santé, tout en réduisant le risque de diabète, de maladie d'Alzheimer, de démence, de troubles auto-immuns, de tumeurs spontanées et de risques cardio-vasculaires.
Comment votre corps se régénère-t-il ?
L'objectif de Vitalica Wellness avec le Programme Autophagique à Intervalles est d'activer le pouvoir d'autoguérison de l'organisme contre les problèmes de santé vitaux mentionnés ci-dessus. Le jeûne thérapeutique par intervalles est un programme dans lequel l'organisme se nourrit entièrement des réserves de graisse, en passant progressivement d'une alimentation de 1100 kcal à une alimentation de 250 kcal sur une période donnée. Le programme de 10 jours a pour effet d'augmenter l'autophagie et les enzymes de détoxication et de régénérer les cellules et les tissus.
Quels sont les avantages du programme Autophagic Interval ?
Conçu pour vous donner un bon départ, ce programme a été créé par nos médecins et nutritionnistes spécialisés afin d'éliminer l'inflammation et l'accumulation de substances toxiques dans l'organisme.
Le Programme Autophagique Intervalle est utilisé dans le traitement de maladies telles que le cancer, la maladie d'Alzheimer, l'obésité, l'hypertension, le diabète de type 2, les problèmes cardiovasculaires, les problèmes articulaires, les rhumatismes, les problèmes digestifs permanents, la migraine ; il est également utilisé pour réduire les effets négatifs des facteurs de risque tels que le tabagisme, l'alcool, la mauvaise alimentation et le stress sur l'organisme. Il est recommandé d'appliquer ce programme une fois par an comme stratégie préventive en cas de poids et de santé idéaux.
Qui peut choisir le programme d'intervalles d'autophagie ?
Le programme d'intervalles d'autophagie est un programme qui peut être appliqué par toute personne souhaitant contrôler son corps et sa santé. Il offre un parcours de guérison holistique aux personnes souffrant de maladies telles que le cancer, la maladie d'Alzheimer, l'obésité, l'hypertension, le diabète de type 2, les problèmes cardiovasculaires, les problèmes articulaires, les rhumatismes, les problèmes digestifs permanents et la migraine. Il nécessite un programme unique pour les personnes ayant des habitudes de consommation de tabac, d'alcool et de substances nocives et qui souhaitent être purifiées des effets négatifs sur le corps après les processus de purification. Comme le programme est réalisé sous la supervision de médecins et de spécialistes, il peut également être facilement appliqué par les personnes souffrant de maladies chroniques.
Le programme autophagique par intervalles de Vitalica Wellness se compose de 4 étapes.
- Programme intensif de désintoxication
- Programme de désintoxication principal
- Jeûne thérapeutique
- Programme régénérateur
Programme intensif de désintoxication - 2 jours
Conçu pour vous donner un bon départ, ce programme a été créé par nos médecins et nutritionnistes experts pour éliminer l'inflammation et l'accumulation de substances toxiques dans le corps. Le programme combine le processus de nettoyage et de régénération des cinq principaux organes (peau, lymphe, poumons, foie et intestins) avec un nettoyage cellulaire à l'aide de super-aliments, de suppléments nutritionnels à base de plantes et de traitements de bien-être. Cette étape vise à rééquilibrer le corps sur le plan physique, mental et émotionnel. C'est pourquoi nous proposons des ateliers, des activités sportives, de la méditation en groupe, des thérapies respiratoires et des séances de pleine conscience pour l'adoption d'un mode de vie plus sain.
Programme de master - 2 jours
Le programme de base est une forme ancienne de purification dans laquelle le jeûne liquide permet au système digestif de se reposer convenablement. Ce programme est le moyen le plus efficace d'éliminer les toxines du corps. L'ensemble du programme est basé sur le repos complet du tractus gastro-intestinal et vise à détendre les fonctions de l'estomac, du foie, du pancréas et des intestins. Pendant ce programme de désintoxication, l'organisme a besoin de très peu d'énergie pour la digestion car il n'y a pas de mastication. Le plan nutritionnel du Master Programme se compose de boissons et de soupes de désintoxication, de tisanes, d'eau alcaline et de divers suppléments à base de plantes qui permettent à toutes les toxines de l'organisme d'atteindre les intestins. Le corps est ensuite complètement nettoyé des toxines grâce au processus Angel Of Water- Intestinal Cleansing, qui sera effectué avec l'approbation d'un médecin. À la fin du programme, tous les tissus et systèmes, en particulier le système digestif, sont renouvelés et revitalisés.
Programme thérapeutique - 3 jours
L'autophagie, qui signifie « se manger soi-même », vient du mot « Auto - Phagein ». C'est le processus par lequel notre corps élimine les cellules anciennes ou en excès (cellules graisseuses) qui n'ont pas d'utilité ou n'améliorent pas votre santé.
L'autophagie est le processus par lequel le corps élimine les cellules âgées ou excédentaires (cellules graisseuses) qui ne servent pas ou n'améliorent pas la santé. Il s'agit d'un type de recyclage cellulaire dans lequel la cellule métabolise divers composants pour les réutiliser dans la construction de nouvelles structures cellulaires plus saines.
L'autophagie dans la paroi de nos intestins nous rend moins enclins à l'inflammation intestinale et au développement du syndrome de l'intestin perméable. Lorsque nous avons régulièrement des niveaux élevés d'autophagie, notre peau est plus souple et moins sujette à l'eczéma, à l'acné et aux symptômes du vieillissement. Nos cellules cérébrales bénéficient de l'autophagie. En effet, elle leur permet d'être plus claires, plus précises et plus rapides. Cela améliore notre humeur, notre mémoire et nos fonctions mentales. Elle réduit également les risques de démence et d'autres maladies neurologiques.
Les stress cellulaires tels que la privation de nutriments dans les tissus causée par divers processus comme la faim, l'exercice et les changements de température importants sont les principaux moteurs de l'autophagie. Pour activer l'autophagie, il faut supprimer les voies de l'insuline et de la mTOR (cible mammalienne du complexe protéique de la rapamycine) dans l'organisme et activer la voie de l'AMP-K (adénine monophosphokinase). La voie de la mTOR est liée au contrôle des tissus en développement de l'organisme.
Le jeûne prolongé est de loin la stratégie la plus efficace pour activer les systèmes d'autophagie de l'organisme. Lorsque votre index glucose-cétone (GKI) est approximativement de 1:1, c'est-à-dire au troisième jour du programme thérapeutique, vous atteindrez un niveau accru d'autophagie.
Le GKI (Glucose Ketone Index) est un ratio utilisé par les chercheurs. Un bon marqueur de cétose nutritionnelle pour le GKI se situe entre 1:1 et 4:1. Si vous vous situez dans cette fourchette, votre organisme est en phase de cétose nutritionnelle. Votre corps apprend donc à utiliser les cétones comme source d'énergie ou s'est habitué à les utiliser comme source d'énergie principale.
Programme régénérateur - 3 jours
Le programme autophagique par intervalles commence par une intensité légère les premiers jours, suivie par le programme intensif et le programme principal, puis progressivement, pendant trois jours, par le programme de rajeunissement après une période où l'on ne consomme que des liquides spéciaux et de l'eau. Le succès de l'ensemble du programme est largement déterminé par les trois derniers jours, au cours desquels les clients reprennent progressivement leurs habitudes alimentaires. Pendant cette phase du programme, les clients se voient proposer une variété de compléments 100 % naturels tels que des tisanes, des soupes et purées de légumes fraîchement cuisinées et des jus de fruits fraîchement pressés.
Au cours de cette phase, les cellules souches dormantes sont stimulées et de nouvelles structures sont créées. Il s'agit d'une phase de régénération et de revitalisation.
Pour que ce programme apporte une guérison physique, mentale et émotionnelle complète, il doit être appliqué pendant au moins 10 jours.
Grâce aux 10 jours que vous passerez à Vitalica Wellness Bodrum, vous pourrez rentrer chez vous en bonne santé, avec un corps complètement nettoyé des toxines et renouvelé. Bien sûr, répéter ce programme deux fois par an sera notre recommandation la plus importante pour vous.
