Nous avons partagé avec vous les détails des programmes de désintoxication que nous proposons à nos hôtes à Vitalica Wellness. Nous espérons vous avoir été utiles et vous avoir aidé à choisir le programme le plus proche de chez vous.
Nous commençons par notre paquet de gestion du stress ayurvédique, le premier de ces paquets.
Bien sûr, ce ne sont pas seulement nos hôtes qui participent à notre programme de désintoxication ayurvédique, mais tout le monde peut profiter de ce paquet.
Voyons ce que nous avons dans notre paquet, que nous pouvons placer en cinq jours avec nos applications dedans.
- Un massage ayurvédique relaxant avec des huiles chaudes versées en continu sur le front.
Avantages
- Détend et apaise l'esprit et le corps.
- Améliore la qualité du sommeil
- Réduit le stress et l'anxiété
- Un massage relaxant aux huiles essentielles pour améliorer le bien-être.
Avantages
- Réduit le stress et l'anxiété
- Améliore l'humeur et procure une sensation de détente
- Améliore le bien-être général
Un massage ayurvédique complet du corps avec des huiles aux herbes qui accélère le métabolisme et rééquilibre le corps.
Avantages
- Soigne et rajeunit la peau.
- Désintoxique et rééquilibre le corps.
- Favorise la détente et la sérénité.
Massage de désintoxication avec des poudres d'herbes pour éliminer les toxines et améliorer la circulation sanguine.
Avantages
- Assure l'élimination des toxines de l'organisme
- Améliore la circulation et l'énergie
- Augmente le bien-être général et la tranquillité d'esprit
Il s'agit d'un massage des points de pression sur les pieds pour soutenir la santé générale.
Avantages
- Améliore la circulation et l'énergie
- Soulage les douleurs et les tensions
- Améliore le bien-être général
Le terme « chakra » vient du sanskrit et fait référence aux centres d'énergie qui se trouvent dans 7 parties différentes du corps. Ces centres énergétiques sont liés à certains organes, états émotionnels et fonctions mentales du corps. Une séance d'équilibrage des chakras permet à ces centres énergétiques de travailler en harmonie et en équilibre les uns avec les autres.
Le bain de vapeur est recommandé pour un usage quotidien, car il permet d'éliminer les toxines accumulées sous la peau, d'améliorer la circulation et de réguler le système cardiovasculaire. L'humidité et la chaleur du bain de vapeur dilatent les capillaires, ce qui permet au sang de circuler plus librement. De cette manière, l'oxygène est transmis plus efficacement aux tissus. La sécrétion de l'hormone de stress, le cortisol, est réduite lors de cette application. En outre, la chaleur de la vapeur ouvre les sinus, ce qui permet de respirer plus confortablement et plus profondément.
Pranayama signifie travail respiratoire et constitue un élément important de la pratique du yoga : « Prana » est un terme sanskrit qui peut être compris comme énergie vitale ou souffle. Yama » est utilisé dans le sens de contrôle ou d'expansion. Le pranayama comprend différentes techniques de respiration pour contrôler cette énergie vitale pour l'individu. Il offre des changements à la fois physiques et mentaux pour les participants. Il n'est pas très correct de considérer la séance de méditation séparément de la séance de respiration. Pendant la méditation, notre plus grand ancrage est toujours notre respiration, qui nous permet de ralentir la vitesse de notre esprit. Le plus grand avantage de la méditation est qu'elle nous aide à gérer le stress dans notre vie en augmentant le niveau de conscience lorsqu'elle devient une pratique régulière.
Pour éliminer de votre vie le stress, qui est le plus grand problème de notre époque et le déclencheur de nombreuses maladies, nous vous recommandons d'inclure le paquet de gestion du stress ayurvédique dans votre routine quotidienne pendant que vous vous désintoxiquez chez Vitalica Wellness.
Nous nous reverrons bientôt ;
Avec notre amour
