Vitalica Wellness’da Longevity Nedir?

Vitalica Wellness’da Longevity Nedir?

Sağlıklı ve uzun yaşamayı özellikle pandemiden sonra birçok insan daha fazla önemser oldu ki bu konuda kimse de haksız sayılmaz değil mi;? Kim istemez ki sağlıklı ve uzun yıllar mutlu, keyifli ve anlamlı bir hayat sürmeyi. Ve bu gerçekten günümüzde yaratılan koşullar ile inanın ki çok zor değil hatta hiç zor değil.

Sizde son birkaç yıldır Longevity ile ilgili mutlaka bir şeyler duymuşsunuzdur eğer wellness ve sağlık ile ilgiliyseniz. Longevity en basit tanımı ile uzun ve sağlıklı yaşam sürmenin metodudur. Longevity’deki en önemli ve ilk adım hastalığın vücuda uğramasını ve yerleşmesini beklemeden onu önlemektir. Tam da bu anlayış ile wellness ile çok fazla ortak noktası bulunur.

Bu yıl içerisinde daha da artan bir oran ile Longevity uygulaması diye hayatlarımıza giren uygulamalara bir bakacak olur isek; sağlıklı beslenme, egzersiz, Nad ve Iv uygulamaları, hiperbarik çember, ozon tedavi, ozon sauna ve soğuk uygulamalar bir kaçı.

Longevity yani sağlıklı ve uzun yaşamda epigenetiğin önemi tabii ki çok büyüktür.2023’de başlayan ve hali hazırda devam eden araştırmaların bize sunduğu diğer bir veri de hastalıkların sadece % 10 olarak DNA’da konumlandığını % 90 olarak da kontrol edilebilir dıştan gelen değişken koşulları ile oluştuğunu belirtiyor. Bu da aslında bize şunu gösteriyor ki birinci amacı bedenden toksinlerin atılması olan detoksifikasyon işlemi, sağlıklı ve temiz beslenme, düzenli egzersiz, stresli zamanları nasıl ele aldığımıza ve bu duruma verdiğimiz cevaba bakarsak ve yaşam tarzımızda bu konular ile ilgili yeni düzenlemeler yapıp yeni alışkanlıklar edinirsek genetik yapımızı da düzenlemede önemli bir yol kat ederiz. Tabii ki düzenli sağlık kontrollerimizi yaptırıp testlerimizi de yaptırmak çok önemlidir.

Birçok kaynak Longevity metodu diye farklı maddeler sunuyor.

Vitalica Wellness’da Longevity Nedir?

1.Sağlıklı Beslenme ve Doğru Takviye Kullanımı; Tüm detoks programlarımızın öğünleri diyetisyenlerimiz ile hem bedene yararlı temiz gıda olmasına dikkat edilerek hem de sağlıklı kalori miktarı dikkate alınarak hazırlanmıştır. Bu da içten dışa bakımın ilk adımı olan sağlıklı beslenmenin en önemli adımıdır.

2.Düzenli Egzersiz; Sağlıklı ve uzun yaşamanın en önemli diğer bir adımı da fiziksel aktivitedir. Düzenli yapılan fiziksel aktivite kalp sağlığı ve beden sağlığı için çok önemlidir. Bu sebeple her sabah blue zone bölgesinde olan Vitalica Wellness’da bol oksijen eşliğinde ınterval yürüyüş ile güne başlarız, hemen yoga dersimiz ve her gün misafirlerimiz için 12:30-13:30 arası bir saat gün be gün değişen ders içeriği ile gym antrenmanı ile güne devam ederiz.

3.Fiziksel ve Mental Sağlık; Hayatın büyük bir kısmını her gün artan ölçek ile kaplayan strese nasıl cevap verdiğimiz hem fiziksel hem de mental sağlığımızda çok büyük bir yer kaplıyor. Vitalica Wellness’da fiziksel sağlığınıza kavuşmanız için detoks programlarımızda yer alan sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitelerin yanı sıra; mental sağlığınız için de özel derin düşünme seansları, chakra dengeleme seansları, sound healing seansları ile de tüm misafirlerimize longevtiy yani uzun ve sağlıklı yaşamanın sırlarını sunuyoruz. Hatta stresin dengelenmesi ve otomatik bir cevap yerine bilinçli bir farkındalık ile strese cevap verebilmeleri için misafirlerimize özel Mındfulness Yoga ve Nefes diye özel bir detoks programı bile hazırladık.

4.Teknolojik ve Tıbbi Olarak Yeni Uygulamalar; Sürekli gelişen teknoloji tabii ki tıbbi uygulamalara da çok yansıyor. Vitalica Wellness’da da uygulanan anti-aging uygulamarında tüm yeniliklere eşlik ediyoruz. Hatta şu sıralar daha çok yeni bir ay önce ülkemize giriş yapan yeni bir teknoloji olan deriden kılcal damar yolu ile bedene sağlanan transdermal uygulamalar için bir araştırma içerisindeyiz.

5.Güçlü ve Doğru Sosyal Bağlantılar; Tabii ki doğru insanlar ile sosyal bağlar kurmak her zaman önemlidir. Atalarımız bile ne diyor? ‘Bana arkadaşını söyle sana kim olduğunu söyleyeyim’. Vitalica Wellness’da kendisi gibi sağlığına ve yaşam stiline dikkat eden misafirlerimiz birbirleri ile tanışıp kendi hayatlarında da hem görüşmeyi sürdürdü hatta birlikte iş yapanlar bile oldu. Wellness aynı zamanda önemli bir networking alanıdır.

Longevity’i yaşam stiliniz haline getirmek için hala Vitalica Wellness’dan yerinizi ayırtmadınız mı yoksa?