Vitalica Wellness 5N1K

5N 1K Vitalica Wellness

Vitalica Wellness Nerede?

Vitalica Wellness dünyanın 7. blue zone bölgesi olan Bodrum Adabükü koyunda Le Meridien Bodrum Beach Resort’ün deniz manzaralı ve konforlu odalarında misafirlerini ağırlıyor.

Siz de fiziksel ve mental sağlığınıza önem veriyorsanız,sağlıklı yaş almak istiyorsanız, stresten uzaklaşmak ve yenilenmek istiyorsanız,aynı zamanda Adabükü koyunda yüzmek,uzun ve keyifli bir plajda detoks yaparken dinlenmek isterseniz de sizin için en doğru adres Vitalica Wellness.

Vitalica Wellness  ;  birbirinden farklı içerikleri olan 7 farklı detoks programı,bütünsel klinik tedavileri,wellness uygulamaları  ve uzman doktorları eşliğinde gerçekleşen konsültasyonları sonucunda size özel programınız ile well being yolculuğuna çıkarıyor.

Vitalica Wellness’da Detoks Nedir?

Detoksifikasyon, vücuttaki toksinlerin temizlenmesi sürecini ifade eden bir terimdir ve genellikle sağlıksız yaşam tarzı tercihleri, çevresel etmenler ve beslenme alışkanlıkları gibi nedenlerle birikmiş olan zararlı maddelerin organizmadan uzaklaştırılmasını hedefler. Bu süreç, karaciğer, böbrekler, akciğerler, bağırsaklar ve deri gibi vücut organları aracılığı ile doğal olarak gerçekleşir.

Vitalica Wellness’da tüm organlarımızın işlevini detoksta destekleyecek uygulamalarımızı sizler için özenle hazırladık.Hazırladığımız 7 farklı içerikten oluşan detoks programları ve özel uygulamalar sayesinde minimum yılda iki kez size uygun olan programlar ile vücudunuzun yenilenmesini sağlamış oluyorsunuz.

Vitalica Wellness’da Detoks Nasıl Yapılır?

Birbirinden farklı amaçlara hizmet eden 7 ayrı detoks programı ile Vitalica Wellness’da kişiye özel hazırlanmış diğer tedavi yöntemlerini de kapsayan bir detoks süreci sunuyoruz.En önemlisi ilk geldiğiniz gün kardiyoluğumuz ve wellness doktorumuz ile yapılan konsültasyonlardan sonra bu sürece profesyonel olarak başlamanız sağlanıyor.Beden sağlığınız için de en son fizyoterapistimiz konsültasyonu ve bedeninizin ihtiyacı olan tedavi yöntemleri ile size eşlik ediyoruz.

Son yıllarda bu konuda birçok fikir öne sürülmüş olsa da, Vitalica Wellness’da tüm detoks programlarımızın temelini oluşturan en sağlıklı yöntemleri aşağıda paylaşıyoruz.

• 1. Öncelikle yeterli su tüketimi çok önemlidir. Su, vücutta bulunan toksinleri çözer ve idrar yolu ile vücuttan atılmasını sağlar. Su aynı zamanda metabolizmayı düzenler ve hücresel fonksiyonlara destek sağlar. Biz Vitalica Wellnes’da Ph oranı yüksek olan sınırsız alkali su servisimiz ile misafirlerimize destek sağlıyoruz. Ph oranı yüksek olan alkali su gündelik hayatımızda tükettiğimiz sudan iki kat daha fazla olan etkisi ile vücudumuza detoks sürecinde destek sağlar.

Su tüketiminin metabolizmayı düzenlediğine değinmiştik; bunun yanı sıra wellness merkezimizde ulaşabileceğimiz Iv protokollerimiz ile de metabolizmanızı hızlandırıp düzenleyerek detoks sürecinize katkıda bulunuyoruz.

2. Detoksifikasyon sürecinde önemli bir rol oynayan beslenme alışkanlıkları da kritik bir rol oynar. Bu süreçte antioksidan açısından zengin besinler, özellikle sebze ve meyvelerin yanı sıra hayvansal gıdanda uzak kalmak serbest radikaller ile savaşarak hücresel sağlığı artırır. Lif açısından zengin tam tahıllar ve probiyotik içeren gıdalar sindirim sistemini düzenler ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Sindirim sistemi detoks sürecinde önemli bir görev üstlenir ve son yıllarda ‘’ikinci beyin’’ olarak adlandırılan bağırsaklarımızın kötü bakteriden arındırılarak yapılan temizliği ile görevini en iyi şekilde yerine getirir. Vitalica Wellnees’ı tercih eden misafirlerimize programlarımızda bağırsak temizliğini Angel Of Water ile yapar iken sadece Ayurveda programımızda beş bin yıllık kadim bir yöntem olan Vasti ile destek sunuyoruz.

3. Tüm bunları yapsanız bile eğer yeterli ölçüde fiziksel egzersiz yapmıyorsanız yine tam anlamı ile detoks sürecinizden sonuç beklemeniz yerinde bir tercih olamayacaktır. Fiziksel egzersizler sonucunda oluşan terleme, vücuttaki toksinleri deriden atar ve kan dolaşımını artırarak organların daha etkili çalışmasını sağlar. Deri yolu ile toksin atmanın diğer yöntemleri olarak ise; ınfrared sauna ve ozon sauna kullanımını düşünebiliriz. Tabii ki yine de siz fiziksel egzersizinizi lütfen ihmal etmeyin. Her bedene ve her kişiye uygun mutlaka bir egzersiz yöntemi vardır 

Çağımızın en çok konuşulan ve birçok hastalığın da sebebi olarak gösterilen stres tabii ki detoksifikasyon sürecinde de çok önemli bir rol oynuyor. Gereğinden fazla olan stres bedende kortizol salınımını artırabilir ve toksin birikimini tetikleyebilir.

Mental sağlığımız için yapacağımız çalışmalar bize büyük destek sağlar. Sürdürebilir olarak yapılan meditasyon, yoga ve mindfulness pratikleri hayatımıza önemli ölçüde katkı sağlayacaktır.

Detoks Neden Yapılır?

Detoks sürecinin en önemli faydalarını aşağıda sizinle paylaşıyoruz.

• 1. En başlıca faydalarından biri, vücudun doğal detoksifikasyon sistemini destekleyerek karaciğer, böbrekler, akciğerler, bağırsak ve deri gibi organların daha verimli şekilde çalışmasını sağlamaktır. Bu, toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır ve genel sağlık durumunu olumlu yönde etkiler.
• 2. Diğer önemli bir faydası ise; enerji artışı sağlamasıdır. Toksinlerin temizlenmesi, vücudun enerji üretim süreçlerini optimize edebilir, böylece kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz.
• 3. Ayrıca, detoks programları büyük ölçüde kilo kontrolüne yardımcı olur, çünkü sağlıklı beslenme ve destek uygulamalar ile metabolizmayı hızlandırır.

Vitalica Wellness’da Detoks Ne Zaman Yapılır?

Vücudumuz kendi verdiği sinyaller ile aslında bizim ihtiyaçlarımızı hep söyler. Bedeni doğru dinlemek çok önemlidir. Aşağıda paylaşacağımız belirtileri vücudunuzda hissediyorsanız detoks zamanınız gelmiş demektir. Bunun yanı sıra mevsim geçişlerinde de detoks yapmak doğru biz zamanlama olabilir. Peki detoksa ihtiyacımız olduğunu nasıl anlıyoruz?

• 1. Yorgunluk ve Halsizlik:

  Sürekli yorgun ve halsiz hissetmek vücudumuzda toksin oranının olması gereken miktardan daha fazla olduğunun ve detoksa ihtiyacımız olduğunun en önemli belirtilerindendir.

• 2. Cilt Hassasiyeti ve Hastalıkları:

  Deride kızarıklık, matlık, akne oluşumu, bağışıklık sistemi düştüğü için deride oluşan sedef, egzama gibi hastalıklarda detoks zamanını işaret eder.

• 3. Kilo Problemleri:

  Aniden kilo alımı veya kaybı da vücuttaki toksin artışı sebebi ile yaşanıyor olabilir.

• 4. Sindirim Sistemi Problemleri:

  Fazla şişkinlik, kabızlık veya sindirim sistemi sorunları yaşamak detoksu düşünmenizin nedeni olabilir.

• 5. Bağışıklık Zayıflığı:

  Bağışıklık sisteminin zayıflaması birçok hastalığın sebebi olarak hayatımızda önemli bir rol oynar. Bu sebeple sık sık hastalanabilirsiniz, veya bağışıklık sisteminizin zayıflaması sebebi ile kronik hastalıklara yakalanabilirsiniz. İlk hissettiğinizde kronik hastalıklara mahal vermeden detoks sürecine başlamanızın büyük yararı olacaktır.

• 6. Uyku Sorunları:

  Düzensiz uyku, uykusuzluk problemleri de detoks zamanınızın geldiğinin habercisi olabilir.

 Vitalica Wellness’da Detoks Kimler İçin Uygundur?

Günümüz yaşam koşullarında etkilendiğimiz dış etkenler sebebi ile herkesin belirli bir zaman aralığında detoks yapmaya ihtiyacı olur. Hatta bedenimiz zaman zaman bize bazı belirtiler ile detoksa olan ihtiyacımızı hatırlatır. Yine çok karşılaştığımız; kimler detoks yapabilir sorusunu sizin için yanıtlamak istedik.

• 1. Sağlıklı Yetişkinler:

   Detoks genel sağlığını iyileştirmek isteyen tüm yetişkinler için uygun olabilir.

• 2. Sağlıksız Beslenme Alışkanlığına Sahip Olanlar:

  Fast food, işlenmiş gıdalar ve şeker içeren besinleri sıklıkla tüketen herkes detoks yapmayı düşünebilir.

• 3. Stres ve Hareketsiz Yaşam Tarzına Sahip Olanlar:

  Yoğun stres altında çalışan ve hareketsiz yaşam tarzına sahip olan bireyler detoks yaparak enerji seviyelerini artırabilirler.

• 4. Toksik Madde Maruziyeti:

  Bedende toksin ekstra toksin birikmesine neden olan madde alışkanlığı olan bireyler, kimyasal maddelere ve çevresel faktörler sebebi ile toksine maruz kalan bireyler için sağlıklı bir detoks süreci bedenlerinin temizlenmesini sağlayabilir.

• 5. Sindirim Sistemi Problemi Yaşayanlar:

  Sindirim sistemi vücudumuzun doğal detoksunda kuşkusuz ki çok önemli rol oynar. Sindirim sistemi problemi yaşayan bireyler; detoksun yardımı ile düzenli çalışan bir sindirim sistemine sahip olabilirler.

Vitalica Wellness’da hem sağlığınıza hem de yeni bir hayat stiline kavuşmanın anahtarını sizlere sunmak için bekliyoruz.