Yeni Bir Devrim: Fibroscan ve Karaciğer için Detoks
Bir önceki yazımızda olduğu gibi bu yazımızda da Doç.Dr. Reşat Memmişoğlu hocamızın sözlerine kulak veriyoruz.
‘’FibroScan, karaciğerin incelenmesinde devrim yaratmıştır. Sıkça sorulan sorulardan biri, yağlı karaciğer hastalığının nasıl test edileceğidir. Yağlı karaciğer hastalığının araştırılması, iyi bir klinik değerlendirme ile başlar. Bu değerlendirme kan testleri ve radyolojik görüntülemeleri içerir.
Yağlı Karaciğer Hastalığının Araştırılması
Kan Testleri:
Karaciğer Fonksiyon Testleri: ALT (alanin aminotransferaz) ve AST (aspartat aminotransferaz), Gamma-glutamil transferaz (GGT), Alkalen fosfataz (ALP), Albümin, Bilirubin, Lipid Profili, Kan şekeri seviyelerini ölçer.
Görüntüleme Çalışmaları:
- Ultrason, CT Taraması veya MRI.
- FibroScan Elastografi
FibroScan Nedir?
FibroScan, karaciğer sağlığını değerlendirmek için karaciğer sertliğini ve yağ içeriğini ölçen non-invaziv bir tıbbi testtir. Karaciğerin değerlendirilmesinde devrim yaratmıştır. Bir karaciğer biyopsisinin 100 katı büyüklüğünde bir alanın analizini sağlar. FibroScan, karaciğerin sertliğini ve yağ içeriğini ölçerek fibrosis (skarlaşma) ve siroz gibi karaciğer durumlarını teşhis ve izlemekte özellikle yararlıdır.
Nasıl Çalışır?
Ultrason dalgaları kullanarak titreşimler gönderir ve bu titreşimlerin karaciğer dokusu içinde ne kadar hızlı yayıldığını ölçer. Bu hız, karaciğer dokusunun sertliği ile korelasyon gösterir. Tamamen ağrısız olup sadece 10-15 dakika sürer.
Diğer Kullanım Alanları: Hepatit B veya C öyküsü olanlar, aşırı alkol tüketimi olanlar, anormal karaciğer fonksiyon testleri olanlar veya fibrotik karaciğer hastalığı şüphesi olan hastaların değerlendirilmesinde kullanılır.
Sonuçlar: FibroScan sonuçları aynı zamanda kardiyovasküler hastalıklar, siroz ve karaciğer kanseri için de prediktiftir.
FibroScan'ın kullanımı, yağlı karaciğer hastalığı ve diğer karaciğer bozukluklarının teşhis ve takibinde önemli bir araçtır. Karaciğer sağlığını değerlendirmek için non-invaziv ve hızlı bir yöntem sunar.
Fibroscanden sonra karaciğer için detoksun önemini de hocamız Doç. Dr.Reşat Memişoğlu şu şekilde ifade etti.
- Sağlıklı bir karaciğer detoksundan bahsettiğimizde aslında obezite ile ilgili olan metabolik sendrom salgınına hitap etmeyi kastediyoruz.
- Kilo kaybı ve herhangi bir detoks programı sadece tezgah üstü haplar veya tozlarla olmaz.
- Bu, eğitimli profesyonellerle denetlenen bir program gerektirir.
- Program kişiselleştirilmeli ve iyi planlanmalıdır.
Bu, meyve ve sebzelere vurgu yaparak diyet değişikliklerini, şekerden kaçınmayı, hidrasyon ve gerekli olduğu kadar mineral ve vitamin takviyelerini ve egzersizi içerir.
Örneğin masaj, hareket aralığınızı (esnekliğinizi) artırır ve kas ağrısını azaltarak daha iyi uyumanızı sağlar, bu da kilo kaybını etkiler. Derin doku masajı özellikle etkilidir. Masaj, oksijen ve besin akışının artmasıyla dolaşımı iyileştirir.
Stres ve anksiyetenin azaltılması, yağ depolaması ile ilişkili olan kortizol üretimini azaltır.
Örneğin lenfatik masaj, su tutulması ve şişkinliği azaltabilir.
Hangi Gıdalar Karaciğeri Detoksifiye Eder?
Ispanak gibi yapraklı yeşillikler, avokado, brokoli, karnabahar, sarımsak, greyfurt, yeşil çay, zerdeçal, elma, zeytinyağı, narenciye, pancar ve lahana gibi gıdalar.
Yediğimiz yiyecekler sadece enerji değil, aynı zamanda bağırsaklarımız için bilgidir ve vücudun tüm fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur.
Hormonlarınızı değiştirir ve beyin kimyanızı değiştirir.
Bağışıklık sisteminizi etkiler. Her lokmada bağırsak mikrobiyomunuzu bile değiştirir. Bize sağlıklı yaşamamızı sağlayacak şekilde nasıl yememiz gerektiği öğretilmelidir. Sağlıklı bir diyet, iltihap önleyicidir.
Düşük nişasta ve şeker, doğru yağlar açısından yüksek, bitkisel gıdalarla yüksek lif içeren bir diyet gerektirir.
Evet, bitter çikolata. Evet, bitter çikolata.
Omega 3 yağlarının artışını görmek istiyoruz, çünkü bunlar depresyon ve ruh hali sorunları ile başa çıkmada kritik öneme sahiptir.
D vitamini eksikliği mevsimsel duygu durum bozukluğuna neden olabilir. Tam spektrumlu ışıklar kullanmak veya D vitamini almak gerçekten yardımcı olabilir ve aslında ruh hali sorunlarıyla başa çıkmada etkilidir.
Kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı çok önemlidir.
İyi bir detoks programıyla şunlara sahip olmalısınız:
- Artan enerji
- Kilo kaybı
- Daha az şişkinlik
- Gelişmiş bağırsak hareketleri
- Daha berrak bir cilt
Kapsamlı profesyonel bir detoks programı bulun ve ‘’hayatın tadını doyasıya çıkarın’’
Doç. Dr. Reşat Memişoğlu’nun detoks programı için birincil olarak koşul olarak sunduğu
‘Bu, eğitimli profesyonellerle denetlenen bir program gerektirir. Program kişiselleştirilmeli ve iyi planlanmalıdır’ tanımlaması Vitalica Wellness için gerçekten çok uygun.
Vitalica Wellness’da doktorlar eşliğinde hazırlanmış birbirinden farklı içeriklere sahip yedi (7) farklı detoks programı ile kişiye özel hazırlanmış terapileriniz ve tedavileriniz ile her zaman sağlıklı bir detoksifikasyon sürecine herkesi davet ediyoruz.
