Entgiftung ist ein Begriff, der sich auf den Prozess der Reinigung von Giftstoffen im Körper bezieht und im Allgemeinen darauf abzielt, schädliche Substanzen zu entfernen, die sich aufgrund von ungesunden Lebensstilentscheidungen, Umweltfaktoren und Ernährungsgewohnheiten angesammelt haben. Dieser Prozess erfolgt auf natürliche Weise durch Körperorgane wie Leber, Nieren, Lunge, Darm und Haut.
Als Vitalica Wellness haben wir unsere Anwendungen sorgfältig vorbereitet, die die Funktion all Ihrer Organe durch Entgiftung unterstützen. Dank dieser Entgiftungsprogramme und speziellen Anwendungen sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper mit den von uns speziell für Sie vorbereiteten Programmen mindestens zweimal im Jahr erneuert wird.
Wie entgiftet man und welche Lebensmittel sollte man zu sich nehmen?
Obwohl in den letzten Jahren viele Ideen vorgebracht wurden, stellen wir Ihnen im Folgenden die gesündesten Methoden vor:
Zunächst einmal ist eine ausreichende Wasserzufuhr sehr wichtig. Wasser löst Giftstoffe im Körper und sorgt dafür, dass sie über den Urin ausgeschieden werden können. Außerdem reguliert Wasser den Stoffwechsel und unterstützt die Zellfunktionen. Bei Vitalica Wellnes unterstützen wir unsere geschätzten Gäste mit unserem unbegrenzten Service für basisches Wasser mit hohem PH-Wert. Basisches Wasser mit hohem PH-Wert unterstützt Ihren Körper während des Entgiftungsprozesses, da es eine doppelt so positive Wirkung hat wie das Wasser, das wir im täglichen Leben zu uns nehmen.
Wir haben bereits erwähnt, dass der Wasserkonsum den Stoffwechsel reguliert; darüber hinaus tragen wir zu Ihrem Entgiftungsprozess bei, indem wir Ihren Stoffwechsel mit unseren IV-Protokollen beschleunigen und regulieren, die Sie in unserem Wellness-Center erhalten.
Die Ernährungsgewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle im Entgiftungsprozess. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, insbesondere von Gemüse und Obst, sowie der Verzicht auf tierische Lebensmittel fördern die Zellgesundheit, indem sie freie Radikale bekämpfen. Ballaststoffreiche Vollkornprodukte und probiotikahaltige Lebensmittel regulieren das Verdauungssystem und helfen, Giftstoffe auszuscheiden.
Das Verdauungssystem spielt eine wichtige Rolle im Entgiftungsprozess und erfüllt seine Aufgabe am besten mit der Reinigung unseres Darms, der in den letzten Jahren als "zweites Gehirn" bezeichnet wurde, indem er schlechte Bakterien beseitigt. Für unsere Gäste, die Vitalica Wellnees bevorzugen: Während wir in unseren Programmen die Darmreinigung mit Angel Of Water durchführen, unterstützen wir die Darmreinigung mit Vasti, einer uralten, fünftausend Jahre alten Methode, nur in unserem Ayurveda-Programm.
Selbst wenn Sie all dies tun, können Sie keine Ergebnisse von Ihrem Entgiftungsprozess erwarten, wenn Sie sich nicht ausreichend körperlich betätigen. Das Schwitzen, das durch körperliche Übungen entsteht, entfernt Giftstoffe aus der Haut und erhöht die Blutzirkulation, so dass die Organe effektiver arbeiten können. Als weitere Methoden zur Beseitigung von Giftstoffen über die Haut können wir die Infrarotsauna und die Ozonsauna in Betracht ziehen. Natürlich sollten Sie auch Ihre körperliche Betätigung nicht vernachlässigen. Es gibt für jeden Körper und jeden Menschen eine geeignete Trainingsmethode.
Stress, über den am meisten gesprochen wird und der als Ursache für viele Krankheiten unserer Zeit gilt, spielt natürlich eine sehr wichtige Rolle im Entgiftungsprozess. Übermäßiger Stress kann die Ausschüttung von Cortisol im Körper erhöhen und eine Anhäufung von Giftstoffen auslösen.
Die Arbeit, die wir für Ihre mentale Gesundheit leisten, bietet Ihnen eine große Unterstützung. Nachhaltige Meditations-, Yoga- und Achtsamkeitspraktiken werden einen wichtigen Beitrag zu Ihrem Leben leisten. Diese Praktiken bieten eine so wichtige Unterstützung, dass wir auch einen speziellen Artikel verfassen werden, der Ihnen als Leitfaden dienen kann.
Die häufigsten Fragen, die wir von Ihnen erhalten, haben wir im Folgenden ausführlich für Sie beantwortet.
Was sind die Vorteile einer Entgiftung?
Einer der wichtigsten Vorteile ist die Unterstützung des natürlichen Entgiftungssystems des Körpers, wodurch Organe wie Leber, Nieren, Lunge, Darm und Haut effizienter arbeiten können. Dies beschleunigt die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper und wirkt sich positiv auf die allgemeine Gesundheit aus.
Ein weiterer wichtiger Vorteil ist, dass es zu einer Energieerhöhung führt. Durch die Beseitigung von Giftstoffen können die Energieproduktionsprozesse des Körpers optimiert werden, so dass Sie sich energiegeladener fühlen.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Entgiftung und wie sollte der Prozess ablaufen?
Unser Körper meldet unsere Bedürfnisse immer mit seinen eigenen Signalen. Es ist sehr wichtig, richtig auf den Körper zu hören. Wenn Sie die unten beschriebenen Symptome in Ihrem Körper spüren, bedeutet das, dass es Zeit für eine Entgiftung ist ☺ Außerdem kann es der richtige Zeitpunkt für eine Entgiftung während der jahreszeitlichen Übergänge sein. Woran erkennen wir also, dass wir eine Entgiftung brauchen?
Müdigkeit und Abgeschlagenheit: Wenn wir uns ständig müde und schwach fühlen, ist das eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass die Giftstoffmenge in unserem Körper über dem Bedarf liegt und wir eine Entgiftung brauchen.
Hautempfindlichkeit und Krankheiten: Hautrötungen, Stumpfheit, Aknebildung, Krankheiten wie Schuppenflechte und Ekzeme, die aufgrund eines geschwächten Immunsystems auf der Haut auftreten, weisen auf eine Entgiftungszeit hin.
Gewichtsprobleme: Plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme kann auch auf eine Zunahme der Giftstoffe im Körper zurückzuführen sein.
Probleme mit dem Verdauungssystem: Übermäßige Blähungen, Verstopfung oder Probleme mit dem Verdauungssystem können ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit für eine Entgiftung ist.
Die Schwächung des Immunsystems spielt als Ursache für viele Krankheiten eine wichtige Rolle in unserem Leben. Aus diesem Grund können Sie häufig krank werden oder chronische Krankheiten entwickeln. Wenn Sie diese Symptome zum ersten Mal bemerken, ist es von großem Vorteil, mit dem Entgiftungsprozess zu beginnen, ohne chronische Krankheiten zu bekommen.
Schlafprobleme: Unregelmäßiger Schlaf und Schlaflosigkeit können ebenfalls ein Anzeichen dafür sein, dass es Zeit für eine Entgiftung ist.
Neben all diesen Symptomen ist auch die Entgiftungszeit ein wichtiges Thema. Die Entgiftungszeit kann je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen variieren. Aus diesem Grund haben wir als Vitalica Wellness Team bei der Erstellung unserer Entgiftungsprogramme viel Fingerspitzengefühl bewiesen: Wir haben sieben Entgiftungsprogramme, die sich in der Entgiftungsdauer, dem Ernährungsplan und den unterstützenden Anwendungen voneinander unterscheiden.
Neben Ihren persönlichen Bedürfnissen ist aber auch die Absprache mit unseren Ärzten wichtig. Denn der Gesundheitszustand und die Bedürfnisse sind bei jedem Menschen anders.
