Mit Ems Ist Es Einfacher Sport Zu Treiben

In der heutigen Welt ist Zeit wichtiger als alles andere. Wir wählen diejenige aus, die die schnellsten Ergebnisse liefert, die effizienteste und diejenige, die unter den Bedingungen, in denen wir uns befinden, am wenigsten Zeit in Anspruch nimmt. EMS bietet uns all dies in 25 Minuten.

Was ist Ems?

EMS steht für „elektrische Muskelstimulation“. Es erfordert ein Training, indem 10 Hauptmuskelgruppen zusammen mit sehr geringen Strömen trainiert werden, die Ihrem Körper mit einem speziellen System zugeführt werden. Es wird verwendet, um die mit Standardübungen schwer zu trainierenden Muskeln zu aktivieren oder die bereits stimulierbare Muskulatur stärker zu stimulieren. Auf diese Weise kann die Person ein effektiveres Training durchführen, indem sie Zeit spart.

Wie Wird Ems Hergestellt?

Es ist mit spezieller EMS-Trainingskleidung ausgestattet, die eine elektrische Stimulation bietet. Die Person führt ihr persönliches Training mit einem ausgebildeten Trainer für 20-25 Minuten mit der speziellen Kleidung durch, die sie für das Training trägt.

Was Sind Die Vorteile Von Ems?

Zeit gewinnen; Die Menschen können für jede ihrer Aktivitäten nicht so viel Zeit aufwenden, wie sie möchten. Dies kann die Effizienz des Vorgangs verringern. (z. B. Reduzierung der Sportart, die aufgrund von Zeitmangel in 1,5-2 Stunden auf 45 Minuten -1 Stunde ausgeübt werden sollte.) EMS dauert 20-25 Minuten. Während dieser Zeit bietet es der Person mindestens 2 Stunden effizienten Sporteffekt.

Beschleunigung des Stoffwechsels; Dank dieser Übungen verbrauchen die Muskeln, die härter arbeiten, mehr Energie. Mit der Aktivierung dieses Energiesystems erhöht sich unser Stoffwechsel.

Gesunder und schneller Gewichtsverlust; sorgt in der ersten Stufe für eine effektive regionale Ausdünnung. Auf welche Bereiche sich die Person während des Trainings konzentriert, aus diesen Bereichen wird mehr Ausdünnung bereitgestellt. In den späteren Stadien funktioniert es, die Öltanks zu leeren. Darüber hinaus beginnt die Person, mehr Kalorien zu verbrennen und Energie zu verbrauchen, wenn die Person ihre Muskeln mehr trainiert. Sie können den maximalen Gewichtsverlusteffekt mit einer gesunden Ernährung sehen.

Zunahme der Muskelmasse; Bei einem normalen Training ist es sehr schwierig, alle Muskeln im selben Monat oder sogar am selben Tag zu trainieren. Mit diesem Gerät können wir alle Muskeln im Training trainieren. Da die Muskeln mit dem Strom mehr arbeiten als sie es gewohnt sind, ist ein Muskelaufbau in kürzerer Zeit als beim normalen Sport möglich. Da Männer eine physiologisch höhere Muskelmasse haben als Frauen, ist der Muskelaufbau bei Männern viel stärker und schneller als bei Frauen.

Korrigieren von Haltungsstörungen; Haltungsstörungen können mit speziellen Trainings mit dem EMS-Gerät korrigiert werden

Schmerztherapie; Bietet Linderung bei Taillen- und Rückenschmerzen. Somit verbessert es die Lebensqualität der Person

Reduziert das Auftreten von Cellulite; Erhöht die Muskelstraffung durch Beschleunigung der Muskelarbeit dies reduziert das Auftreten von Cellulite auf der Haut, verhindert oder verlangsamt deren Bildung.

Erhöht die Leistung von Sportlern; Dank schnellerem und effektiveren Muskelaufbau sorgt es für Leistungssteigerung bei Spitzensportlern

Erholung des Körpers nach der Geburt; Unmittelbar nach der Geburt erfährt der Körper in einigen Bereichen einen Elastizitätsverlust. Es steigert die Muskelarbeit und gibt der Haut wieder Elastizität, indem es mit seiner Wirkung einige Hormone aktiviert.

Effektiv beim Trainieren empfindlicher Gelenke; Da die Gelenke beim EMS-Training nicht so stark belastet werden wie beim herkömmlichen Training, können empfindliche Gelenke schonend operiert werden.

Gibt Es Eine Komplikation?

Es hat keine negativen gesundheitlichen Nebenwirkungen aktuelle Therapien werden seit langem sicher im Gesundheitsbereich eingesetzt es kann langfristig und regelmäßig wie traditionelles Training durchgeführt werden.

Wer Darf Es Nicht Machen?

Personen mit Herzschrittmacher, Schwangere, Krebspatienten, Herzpatienten, Personen mit Epilepsie

Sind Emsströmungen Gefährlich?

Nein, das Training mit dem gegebenen niederfrequenten Strom schadet nicht. Während des Trainingsprozesses sendet der Körper Strom an die Muskeln, um zu arbeiten. Die Stärke des Stroms und seine Wirkung auf den Muskel nehmen zu. Obwohl es schnelle und effiziente Ergebnisse liefert, können sie maximale Effizienz erzielen, wenn es durch eine gesunde Ernährung und Wellness-Praktiken unterstützt wird, die den Stoffwechsel für eine maximale Wirkung erhöhen.



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