إزالة السموم هو مصطلح يشير إلى عملية إزالة السموم من الجسم ويهدف إلى إزالة المواد الضارة من الجسم التي تراكمت لأسباب مثل خيارات نمط الحياة غير الصحية والعوامل البيئية والعادات الغذائية. وتحدث هذه العملية بشكل طبيعي من خلال أعضاء الجسم مثل الكبد والكلى والرئتين والأمعاء والجلد.
في Vitalica Wellness، قمنا بإعداد تطبيقاتنا لك بعناية والتي ستدعم وظائف جميع أعضائك بالإضافة إلى التخلص من السموم. بفضل برامج التخلص من السموم والتطبيقات الخاصة هذه، يمكنك تجديد جسمك من خلال البرامج التي أعددناها لك خصيصًا، على الأقل مرتين في السنة.
كيفية التخلص من السموم وما هي الأطعمة التي يجب تناولها؟
وعلى الرغم من طرح العديد من الأفكار حول هذا الموضوع في السنوات الأخيرة، إلا أننا نشارككم الطرق الأكثر صحة أدناه:
بادئ ذي بدء، استهلاك المياه الكافية مهم جدا. يذيب الماء السموم الموجودة في الجسم ويسمح بإزالتها من الجسم عن طريق البول. ينظم الماء أيضًا عملية التمثيل الغذائي ويدعم الوظائف الخلوية. في Vitalica Wellnes، نقدم الدعم لضيوفنا الكرام من خلال خدمة المياه القلوية غير المحدودة ذات معدل PH مرتفع. تدعم المياه القلوية، التي تتمتع بمعدل حموضة مرتفع، جسمك طوال عملية التخلص من السموم بفضل تأثيرها الإيجابي الذي يعادل ضعف كمية المياه التي نستهلكها في حياتنا اليومية.
ذكرنا أن استهلاك الماء ينظم عملية التمثيل الغذائي؛ بالإضافة إلى ذلك، نحن نساهم في عملية التخلص من السموم عن طريق تسريع وتنظيم عملية التمثيل الغذائي لديك من خلال بروتوكولاتنا الوريدية المتوفرة في مركزنا الصحي.
تلعب العادات الغذائية دورًا حاسمًا في عملية إزالة السموم. وفي هذه العملية، فإن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، وخاصة الخضار والفواكه، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة الحيوانية، يزيد من الصحة الخلوية من خلال محاربة الجذور الحرة. الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك تنظم الجهاز الهضمي وتساعد على إزالة السموم.
يلعب الجهاز الهضمي دوراً مهماً في عملية التخلص من السموم ويقوم بواجبه على أكمل وجه من خلال تنظيف أمعائنا، التي أطلق عليها في السنوات الأخيرة اسم "الدماغ الثاني"، عن طريق إزالة البكتيريا السيئة. بالنسبة لضيوفنا الذين يفضلون Vitalica Wellnees، نقوم بتنظيف الأمعاء باستخدام Angel Of Water في برامجنا؛ فقط في برنامج الأيورفيدا الخاص بنا، نقدم الدعم لتطهير الأمعاء باستخدام فاستي، وهي طريقة عمرها خمسة آلاف عام.
حتى لو قمت بكل هذه الأمور، إذا كنت لا تمارس ما يكفي من التمارين البدنية، فلن يكون خيارًا جيدًا أن تتوقع نتائج كاملة من عملية التخلص من السموم. التعرق الذي يحدث نتيجة ممارسة التمارين الرياضية، يزيل السموم من الجسم وينشط الدورة الدموية، مما يسمح للأعضاء بالعمل بشكل أكثر فعالية. الطرق الأخرى لإزالة السموم عن طريق الجلد هي؛ يمكننا أن نفكر في استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء وساونا الأوزون. وبطبيعة الحال، من فضلك لا تهمل ممارسة الرياضة البدنية. هناك بالتأكيد طريقة للتمرين تناسب كل جسم وكل شخص.☺
الإجهاد، وهو الموضوع الأكثر تداولًا في عصرنا والذي ثبت أنه سبب العديد من الأمراض، يلعب بالطبع دورًا مهمًا جدًا في عملية إزالة السموم. الإجهاد المفرط يمكن أن يزيد من إطلاق الكورتيزول في الجسم ويؤدي إلى تراكم السموم.
إن العمل الذي نقوم به من أجل صحتك العقلية سيوفر لك دعمًا كبيرًا. ممارسات التأمل واليوجا واليقظة الذهنية التي تتم بشكل مستدام ستساهم بشكل كبير في حياتك. توفر هذه الممارسات دعمًا مهمًا لدرجة أننا سنقوم أيضًا بإعداد مقالة خاصة يمكن أن ترشدك.
لقد أجبنا على الأسئلة الأكثر شيوعًا بالتفصيل أدناه.
ما هي فوائد التخلص من السموم؟
إحدى فوائده الرئيسية هي دعم نظام إزالة السموم الطبيعي في الجسم، مما يضمن عمل أعضاء مثل الكبد والكلى والرئتين والأمعاء والجلد بكفاءة أكبر. وهذا يسرع عملية إزالة السموم من الجسم ويؤثر بشكل إيجابي على الحالة الصحية العامة.
فائدة أخرى مهمة هي؛ توفير زيادة في الطاقة. يمكن أن يؤدي التخلص من السموم إلى تحسين عمليات إنتاج الطاقة في الجسم، حتى تشعر بمزيد من النشاط.
وأخيرًا، تساعد برامج التخلص من السموم بشكل كبير في التحكم في الوزن. لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي إلى جانب التغذية الصحية وممارسات الدعم.
من يجب عليه التخلص من السموم؟
سبب العوامل الخارجية التي نتأثر بها في الظروف المعيشية اليوم، يحتاج الجميع إلى التخلص من السموم في فترة زمنية معينة. حتى أن جسمنا يذكرنا بحاجتنا إلى التخلص من السموم مع ظهور بعض الأعراض من وقت لآخر. إذن من الذي يجب عليه التخلص من السموم؟
البالغين الأصحاء: قد يكون التخلص من السموم مناسبًا لأي شخص بالغ يرغب في تحسين صحته العامة.
الأشخاص الذين يعانون من عادات الأكل غير الصحية: أي شخص يستهلك بشكل متكرر الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على السكر قد يفكر في التخلص من السموم.
الأشخاص الذين يعانون من التوتر ونمط الحياة المستقر: يمكن للأفراد الذين يعملون تحت ضغط شديد ويعيشون نمط حياة خامل زيادة مستويات الطاقة لديهم عن طريق التخلص من السموم.
التعرض للمواد السامة: بالنسبة للأفراد الذين يعانون من عادات المواد التي تسبب تراكمًا إضافيًا للسموم في الجسم، والأفراد المعرضين للسموم بسبب المواد الكيميائية والعوامل البيئية، يمكن لعملية التخلص من السموم الصحية تطهير أجسامهم.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي: لا شك أن الجهاز الهضمي يلعب دورًا مهمًا جدًا في التخلص الطبيعي من السموم في الجسم. الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي؛ بمساعدة التخلص من السموم، يمكن أن يكون لديهم جهاز هضمي يعمل بشكل منتظم.
ما هو الوقت المناسب للتخلص من السموم وماذا يجب أن تكون العملية؟
يخبرنا جسمنا دائمًا باحتياجاتنا من خلال الإشارات التي يرسلها. من المهم جدًا الاستماع إلى الجسم بشكل صحيح. إذا شعرت بالأعراض التي سنشاركها أدناه في جسمك، فهذا يعني أن الوقت قد حان للتخلص من السموم. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون التخلص من السموم أثناء التحولات الموسمية هو الوقت المناسب. فكيف نعرف أننا بحاجة إلى التخلص من السموم؟
