ماذا تعني العافية؟
العافية، والتي تعني "الخير" أو "الرفاهية" باللغة التركية، هي حالة الحفاظ على صحة بدنية وعقلية جيدة طوال الحياة. وبحسب تعريف منظمة الصحة العالمية، فهي حالة الشعور بالصحة التامة عقليا وجسديا واجتماعيا، إلا الضعف والشفاء من المرض.
المصطلح الذي يعني الرفاهية باللغة التركية ويعادل مصطلح الرفاهية، استخدمه الدكتور لأول مرة في عام 1961. وقد استخدمه في كتاب "العافية عالية المستوى" الذي نشره هالبرت دن. دكتور. وذكر في كتاب دن أن المصطلح هو "الحركة لتحسين والحفاظ على صحة الإنسان النفسية والجسدية طوال حياته".
ما هي آثاره الصحية؟
إن حالة التعافي، التي تجعلك تشعر بالنشاط وبذروة الصحة الروحية طوال حياتك، تساعدك على اتخاذ قرارات واعية وجعل نمط حياتك مثاليًا. يرفع مستوى المعيشة، ويضمن للإنسان مبادئ توجيهية في مختلف المجالات. وفي حالة الشفاء التام، مما يؤثر على الصحة بالمستوى الأمثل، فإنه يساعد على النظر إلى الأحداث من منظور مختلف، ويكون له تأثير في تنقية الإنسان من الاضطرابات النفسية والإدمان. في ثقافة الرفاهية، حيث يكون الوعي مفتوحًا دائمًا، فإنه يعمل على تحسين نوعية الحياة بشكل كلي وجسدي وعاطفي وفكري وروحي واجتماعي وبيئي ومهني.
العافية البدنية
إحدى الخطوات الأولى للشفاء الشامل هي استكمال الحاجة إلى الشفاء الجسدي. ولهذا يجب الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي مفيد للجسم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحفاظ على الوزن المثالي، وأخذ قسط كافٍ من النوم يومياً، والابتعاد عن العادات الضارة.
العافية العاطفية
أما الخطوة الثانية التي تمكن من الاكتفاء الذاتي وقبول التغيير والتحول فهي التعافي العاطفي الذي يضمن التعافي الكامل. فهو يساعد الشخص على فهم حدوده، وفهم مشاعره، وزيادة الوعي، وتنظيم عدم الاستقرار العاطفي. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على ربط مشاعر الصدق والاحترام والثقة بطريقة صحية.
التعافي الفكري
وهو يدعم عملية الشفاء الشاملة التي تساهم في معرفة الشخص لأفضل نسخة من نفسه، وتدعم تطوره الشخصي، وترتكز على تصورات منفتحة تمامًا أثناء عملية التعلم. وبهذه الطريقة، فإنه يضمن زيادة رفاهية الشخص من خلال تجربة كل ديناميت التغيير والتحول.
.jpg)
العافية الروحية
منذ لحظة ولادته يكون الإنسان في حالة فهم للحياة، وفهم غرضه في الحياة، والتوجيه والبحث بشكل كامل. يهدف العلاج الروحي إلى تحقيق التوازن من خلال توحيد العالم والعالم الروحي، وتوجيه النفس في السعي الحيوي من خلال خلق الانسجام في الاتصال بين العالم الداخلي والبيئة. إنه يرشد الشخص إلى التطور طوال حياته، ليشعر باللحظة، ليرى الفرص التي تأتي في طريقه ويتخذ الإجراءات اللازمة.
الشفاء الاجتماعي
إنه يحسن القدرة على إقامة علاقة نشطة مع المجتمع من خلال خلق التوازن في العالم الداخلي للشخص في العلاقة بين الحياة الأسرية والبيئة. وهو يدعم تكوين علاقات بيئية صحية اجتماعيا واتصالات قوية وسلام وعلاقات مبنية على الثقة على أساس الظاهرة الفردية.
العافية البيئية
إنه يوقظ الوعي بالعيش في بيئة سلمية وآمنة ونظيفة ويضمن تطوره طوال الحياة. ويشمل كافة المتطلبات مثل العمل في ظروف مؤهلة في بيئة عمل تلبي احتياجات الفرد، الهواء النظيف، الغذاء الطبيعي، الظروف المنزلية المناسبة للحياة، ظروف السلامة والصحة.
الصحة المهنية
ويشمل القدرة على إقامة علاقات صحية وتحقيق أقصى قدر من النجاح والسعادة في بيئة الأعمال. فهو يضمن أن جميع الديناميكيات في الحياة التجارية مترابطة ويتم التعامل معها بطريقة شمولية في جميع الأنشطة.
.jpg)
4- تأثيرات الجهاز المناعي:
يمكن أن يسبب كوفيد تفاعلات المناعة الذاتية والالتهابات من خلال التأثير على الجهاز المناعي. وبصفتنا فريق فيتاليكا، قمنا بإعداد كوكتيلاتنا المعززة للمناعة لهذا الغرض، لأننا كما ذكرنا في بداية مقالنا، نعلم أهمية الجهاز المناعي في أجسامنا جيدًا جدًا.
في الوقت الحالي، نحن لا نقوم فقط بإضافة كوكتيل وريدي جديد إلى برنامجنا للتخلص من السموم بعد كوفيد مع 10 فيتامينات أعلن عنها المجلس العالمي للصحة، ولكننا نقوم أيضًا بتجديد المكملات الغذائية والمكملات الغذائية التي تنتمي إلى برنامجنا في إطار هذه الفيتامينات.
كما ذكرنا في مقالاتنا السابقة، فإن السموم المتبقية في أجسامنا تجعلنا نمرض ويجعلنا ضعف جهاز المناعة أسرع في الاستسلام للفيروسات.
نتيجة لأبحاثنا، نرى أن كل شيء ذو وجهين؛ فبينما نقول أن 75% سيموتون خلال 10 سنوات، فإننا ندرك من ناحية أخرى أنه مع التطبيقات التي يتم إجراؤها بالفيتامينات الصحيحة سنقلل بشكل كبير من آثار اللقاح والأضرار التي تسببها السموم التي يتركها المرض في أجسامنا، على الرغم من أننا لا نستطيع أن نضمن اختفاءها تمامًا.
كما ترون، هناك دائمًا طريقة للتجديد في فيتاليكا ويلنيس.
العافية المهنية
تشمل القدرة على إقامة علاقات صحية وتحقيق أقصى قدر من النجاح والسعادة في بيئة العمل. ويضمن ترابط جميع الديناميكيات في الحياة العملية والتعامل مع جميع الأنشطة بطريقة شاملة.
ماذا يفعل مدرب العافية؟
في الآونة الأخيرة، بدأ إعطاء أهمية أكبر لـ "حالة التعافي الشخصي". ولهذا السبب، ظهرت مجالات جديدة مثل مدربي العافية. ظهر مدرب العافية كمهنة جديدة للجيل الجديد ويساهم في رحلة الفرد في الحياة. في مركز فيتاليكا للتخلص من السموم والعافية، يتم التعامل مع مدرب العافية والتعافي الكامل بطريقة شاملة، وهناك أنشطة من شأنها أن تساهم في حياة الشخص مدى الحياة واكتساب عادات جديدة. من الرياضة إلى أنشطة الصحة النفسية والعقلية، ومن تطبيقات التدليك المختلفة إلى برامج التخلص من السموم، فهي تغطي عملية التعافي الذهني والجسدي بالكامل.
إن فيتاليكا، التي تدعم بدء عملية حب الذات وقبول الذات، هي عملية التقريب بين ثالوث الجسد والروح والعقل والكشف عن إمكانات الفرد. إنها أفضل خريطة طريق تنبثق في الرحلة الشاملة التي تخلق التوازن في جميع جوانب الرحلة منذ الولادة وحتى الموت، مما يخلق رحلة شاملة حيوية وحيوية ومتكاملة النمو مدى الحياة.
