Vitalica Wellness’da Fizyoterapi Nedir?

Vitalica Wellness’da Fizyoterapi Nedir?

Vitalica Wellness Bodrum’da bedensel sağlığın önemli bir parçası olan fizyoterapi alanındaki tedavi seanslarımızı siz misafirlerimize biraz detaylandırmak istedik bu hafta. Şüphesiz ki en çok kullandığımız tedavi seansı olan Vitalica Wellness Fizyoterapi Ritüeli ile başlamak istiyoruz. Bunu yanı sıra hepsi misafirlerimizin bedenlerindeki farklı şikayetleri için kesin çözüme ulaştıran farklı terapilerimizi de denemenizi tavsiye ediyoruz.

Vitalica Wellness Fizyoterapi Ritüeli

Zihin ve bedenin enerji kesilmeden birlikte çalışabilmesi için içerisinde birden çok terapi içeriğinin yer verildiği uygulamamızdır. Vitalica Wellnes fizik tedavi ritüelinde öncelikle eğer ihtiyaç varsa bacak ve uyluk kaslarına myofasial streching( kasın doğru açıda esnetilmesi) ile başlanır. Ardından konnektif doku masajı ile tüm sırt bölgesindeki kasların gevşetilmesi hedeflenir. Bu rahatlama için gerekliyse kuru iğne tedavisi, kupa masajından ve graston tekniğinden yardım alınır. Cihaz kullanımı olmaksızın manuel olarak tamamlanır. Seansın içerisinde özellikle boyun eklemlerindeki blokajı yok etmek ve zihin rahatlaması sağlayıp tam iyilik halinin elde edilebilmesi için kraniosakral terapiye de yer verilir.

Kuru İğne Tedavisi

Kuru iğne tedavisi (İMS) "İntramuscular Stimulation" (Kas İçi Uyarım) kelimelerinin kısaltmasıdır ve özellikle kas ağrıları, kas spazmları ve kas-iskelet sistemi sorunları gibi durumların tedavisinde kullanılan bir tıbbi tedavi yöntemidir. Bu yöntemde ince, steril ve ucunda herhangi bir ilaç olmayan iğneler, vücudun belirli bölgelerine kasların içine batırılır. İMS, temelde ağrıyı hafifletmeyi ve kaslardaki gerilimi azaltmayı amaçlar.

Kupa Terapisi

Kan aldırmadan sadece kupa uygulayarak yapılan tedaviye de kuru hacamat veya kupa tedavisi denilmektedir. Kupaların deride bir vakum etkisi oluşturarak bölgedeki kan akımını yüksek düzeye çıkarması esasına dayanır. Böylece dokulardaki oksijen ve kan miktarı artırılırken toksinler ve karbondioksitin lenf yoluyla atılımı hızlandırılır. Vücudumuzun etkili bir arınmaya ihtiyaç duyduğu anda kupa tedavisi benzersiz bir detoks etkisi oluşturur. Bağışıklık sistemini güçlendirirken, alkol ve sigara kullanan kişilerde de toksinlerden arınma sağlar. Kupa çekme kış aylarında yakamızı bırakmayan soğuk algınlığı problemiyle birlikte vücutta oluşan kırgınlık hissi ve baş ağrılarına karşı etkili bir tedavi yöntemidir.

Elektroterapi

Elektroterapi de TENS akımı alçak, yüksek voltajlı elektrik akımı kullanılarak, ağrıyı ortadan kaldırmak planlanır. Ayrıca sinir hasarı gelişen dokularda Nöromusküler Elektrik Stimülasyonu ile sinir iyileşmesinin uyarılması ve hızlandırılması da elektroterapinin kullanım alanlarının içerisindedir. Elektrik akımı uygulanan bölgelerde ödemi azaltır ve kan dolaşımını arttırır. Noktasal ağırlar için etkili bir tedavi yöntemidir.

Kinesiotape ( Bantlama) Tedavisi

Kinesiotape, eklem hareketlerini sınırlamadan ağrıları, spor yaralanmalarını iyileştirilmesini hedeflemektedir. Bantların vücuda fizyoterapist tarafından belirlenen alanlarına yapıştırılması kan dolaşımı ve lenf dolaşımını destekler ve bu sayede kanın vücudun genelinde herhangi bir ağrı ya da şişkinlik yaratmayacak şekilde eşit olarak dağılmasının önünü açar. Egzersizlerin yapımını da kolaylaştıran bu bantlar, herhangi bir yan etki barındırmaz.

Vakum Terapi

Vakumlu enterferansiyel akım, özellikle kronik ağrı durumlarını yönetmek, kas gücünü ve esnekliğini artırmak ve nöromusküler işlevleri iyileştirmek için kullanılmaktadır. İki farklı frekansta akımların kesişmesi ile oluşturulan enterferansiyel akımlar, vakumun da desteği ile etkilenen bölgeye daha derinden nüfuz edebilir. Böylece tedavi edilen bölgede kan akışı artar, hücre yenilenmesi teşvik edilir ve iltihaplanma gibi yanıtlar azaltılabilir. Vakumlu enterferansiyel akım, aynı zamanda lenf drenajını hızlandırmak ve ödemleri azaltmak için de etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Detoks programlarına bedendeki ödemi azaltmak için eşlik eden bir tedavi yöntemidir.

Graston Tedavisi

Graston Tekniği, alet destekli yumuşak doku mobilizasyonu olarak bilinen bir manuel tedavi şeklidir. Graston masajı, vücudun farklı bölgeleri için özel olarak tasarlanmış titanyum kaplı çelik çubuklar kullanılarak yapılır. Cildi nazikçe kazıyan çeşitli manuel terapi yaklaşımlarından biridir. Amaç yumuşak doku mobilizasyonunu sağlamaktır. Her yaştan bireye uygulanabileceği gibi daha çok sporcu masajında kullanılır. Uygulamanın temeli vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını aktive etmektir.

Kinesiotape ( Bantlama) Tedavisi

Kinesiotape, eklem hareketlerini sınırlamadan ağrıları, spor yaralanmalarını iyileştirilmesini hedeflemektedir. Bantların vücuda fizyoterapist tarafından belirlenen alanlarına yapıştırılması kan dolaşımı ve lenf dolaşımını destekler ve bu sayede kanın vücudun genelinde herhangi bir ağrı ya da şişkinlik yaratmayacak şekilde eşit olarak dağılmasının önünü açar. Egzersizlerin yapımını da kolaylaştıran bu bantlar, herhangi bir yan etki barındırmaz.

Vakum Terapi

Vakumlu enterferansiyel akım, özellikle kronik ağrı durumlarını yönetmek, kas gücünü ve esnekliğini artırmak ve nöromusküler işlevleri iyileştirmek için kullanılmaktadır. İki farklı frekansta akımların kesişmesi ile oluşturulan enterferansiyel akımlar, vakumun da desteği ile etkilenen bölgeye daha derinden nüfuz edebilir. Böylece tedavi edilen bölgede kan akışı artar, hücre yenilenmesi teşvik edilir ve iltihaplanma gibi yanıtlar azaltılabilir. Vakumlu enterferansiyel akım, aynı zamanda lenf drenajını hızlandırmak ve ödemleri azaltmak için de etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Detoks programlarına bedendeki ödemi azaltmak için eşlik eden bir tedavi yöntemidir.

Graston Tedavisi

Graston Tekniği, alet destekli yumuşak doku mobilizasyonu olarak bilinen bir manuel tedavi şeklidir. Graston masajı, vücudun farklı bölgeleri için özel olarak tasarlanmış titanyum kaplı çelik çubuklar kullanılarak yapılır. Cildi nazikçe kazıyan çeşitli manuel terapi yaklaşımlarından biridir. Amaç yumuşak doku mobilizasyonunu sağlamaktır. Her yaştan bireye uygulanabileceği gibi daha çok sporcu masajında kullanılır. Uygulamanın temeli vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını aktive etmektir.

Ortopedik Manuel Terapi

Ortopedik Manipulatif Fizyoterapi, diğer adıyla manuel terapi olarak da biliniyor. Sadece ellerin kullanıldığı bu metotta alanında uzman fizyoterapist düzenli seanslar halinde uygulama yapıyor. Manuel terapi uygulaması, temel olarak eklemlerdeki blokajları ortadan kaldırmak amacıyla kullanılır. Amaç, eklem hareketliliğini ve ağrısız bir şekilde hareket edebilmeyi sağlamanın yanı sıra eklem içinde daha iyi bir dolaşım sağlamaktır.

Blokajların (kısıtlılık) ortadan kalkmasıyla omurga normal hareketliliğini geri kazanır. Başta diz, dirsek, kalça, el bileği gibi eklem ağrıları, boyun ve bel fıtığı, bel kayması, omurilikte çökme, skolyoz, miyofasyal problemler, tenisçi dirseği (lateral epikondilit), kas ağrıları ve spazmlar için kullanılır.

Kraniosakral Terapi

Craniosacral Terapi, terapistin vücuttaki 'cranial ritmi' kontrol ederek kuyruk sokumundan kafatasına kadar olan bölgenin belirli noktalarına hafif basınç ve masaj terapi uyguladığı bir yöntemdir. Craniosacral Terapi, vücut içi sıvısının hareketliliğine ve dengelenmesine ve merkezi sinir sistemindeki negatif etkilerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Migren ve benzeri baş ağrısının kontrol altına alınmasında stres, depresyon, anksiyete ve duygusal sorunları baş etmede boyun eklemi kısıtlılıklarının çözümlenmesinde en etkili terapilerden biridir. CST aracılığı ile terapi uygulanan kişi kendisi ile bütünleşir, stresten ve ağrıdan uzaklaşır. Vücut balansı sağlanır, bağışıklık sistemi güçlenir; akıl, vücut ve ruh birlikteliği sağlanır. Vitalica Wellness’da uygulamadığımız detoks programlarımız ile birlikte bağışıklık sistemini en iyi destekleyen tedavi yöntemlerinden birisidir.

Klinik Reformer Pilates

Klinik pilates, kişinin omurga sağlığını düzeltmek ve korumak, kas iskelet sistemi ile ilgili hastalıklardan (skolyoz ve kifoz gibi omurga sorunları, kas spazmları, fibromiyalji, bel ve boyun fıtıkları, donuk omuz, omuz eklemi, kas ve tendon yaralanmaları, menisküs, ön çapraz bağ yaralanması vb. gibi diz problemleri, kalça problemleri vb.) korumak ve tedavi etmek amacıyla uygulanan kişiye özel egzersizler bütünüdür.

Pilates sıkılaşmaya yönelik egzersizler olarak biliniyor olsa da aslında uzman bir fizyoterapist eşliğinde uygulanan klinik pilates, duruş bozukluklarından eklem ağrılarına, kronik bel, boyun ve sırt ağrılarına, duruş bozukluğu ile ilişkili birçok iç organ problemlerine, solunum sıkıntısına yol açan hastalıklara (astım vb.) kadar birçok rahatsızlığın tedavisinde büyük öneme sahip kişiye özel egzersizler bütünüdür. Bireyin ihtiyacına göre haftada 2 veya 3 olarak program hazırlanır.

Solunum Rehabilitasyonu

Solunum fizyoterapisi yeni gelişen ya da kronik sekresyonların atılımı, akciğerlerin havalanması ve oksijenlenmesinin arttırılması ve büyük cerrahi geçiren hastaların erken dönem solunum kapasitelerinin geliştirilmesine katkı sağlar.

Bireylerin günlük yeterli sıvı alımı ve havayolu nemlendirmesinin sağlanması ile birlikte; ihtiyacına uygun olarak seçilen solunum egzersizleri, göğüs kafesine uygulanan manuel uygulamalar ve mobilizasyon teknikleri, postür egzersizleri, gereken durumlarda çeşitli egzersiz materyalleri ve yardımcı cihaz kullanımı ile etkili öksürme tekniklerinden faydalanmak suretiyle uygulanır. Covid geçirmiş, nefes darlığı yaşaman sigara kullanmış veya kullanmaya devam eden kişilerde fonksiyonel akciğer kapasitesini arttırıp yaşam kalitesini düzenlemeyi hedefler. Post Covid detoks programını alan tüm misafirlerimizin mutlaka deneyimlediği bir tedavi yöntemidir.

Pelvik Taban Terapisi

Stres inkontinans adı verilen ve hapşırma, egzersiz gibi fiziksel zorlanma ile idrar kaçırmalarında acil idrar yapma ve idrar kaçırma durumlarında, her iki tip idrar kaçırmanın birlikte olduğu mikst inkontinans olgularında kronik pelvik ağrılarda ağrılı adet gören ve ağrılı cinsel ilişki yaşayan kişilerde, pelvik disfonksiyonlarını gidermek amacıyla egzersizlerden bazen cihazlardan faydalanarak yapılan özel terapi yöntemidir. Gebelik ve doğum sonrası toparlanma amacıyla da pelvik taban güçlendirmesi yapılmaktadır.

Vitalica Wellness Bodrum’da bütüncül olarak tedaviler ile sağlığınıza kavuşmanın deneyimini yaşamanızı tavsiye ederiz.