Blog

Hastalık Olmadan Yaşamak Gerçekçi Midir?

Hastalık Olmadan Yaşamak Gerçekçi Midir?

Hastalıkları hafifletmek, minimum etki ile kontrol altında tutmak ve önlemek hayatımıza dahil edebileceğimiz bazı alışkanlıklar ile mümkün olabiliyor. Vitalica Wellness’da, well-being yaşam şeklini rutininize dahil edebilmeniz için size farklı detox programları ve destekleyici uygulamaları wellness tedavisi olarak sunuyoruz.

İNCELE
Kortizondan Arınmak Düşündüğünüz Kadar Zor Değil…

Kortizondan Arınmak Düşündüğünüz Kadar Zor Değil…

Yine güzel bir haberimiz var ; Vitalica Wellness’da uyguladığımız bazı terapiler, ve Interval Otofajik detoks programımız ile kortizonu bedeninizden atmanızda hızlandırılmış olarak size hizmet sunuyoruz.

İNCELE
Dünyanın Canlanan İnsanlara İhtiyacı Var

Dünyanın Canlanan İnsanlara İhtiyacı Var

Kendinize dünyanın neye ihtiyacı olduğunu sormayın, kendinize sizi neyin canlandırdığını sorun, sonra da onu yapın. Çünkü dünyanın canlanan insanlara ihtiyacı var. ''-Harold Whitman''

İNCELE
Detoks ve Retoks için Vitalica Wellness

Detoks ve Retoks için Vitalica Wellness

Detoksifikasyonu; bedenin toksinlerden arındırıp tamir etme süreci olarak tanımlayabiliriz.

İNCELE
Otofaji ile Vitalica Wellness’da Tanışmaya Ne Dersiniz?

Otofaji ile Vitalica Wellness’da Tanışmaya Ne Dersiniz?

Vitalica Wellness’da Interval Otofaji programımız ile tüm misafirlerimizin bu süreci en sağlıklı şekilde deneyimlemelerini sağlıyoruz.

İNCELE
Anti Aging ve Well Aging 'de Beraberiz

Anti Aging ve Well Aging 'de Beraberiz

Vitalica Wellness olarak misafirlerimize ağırlıklı olarak well-aging yaklaşımının sadece beslenme basamağı için 7 farklı detoks programımız ile hizmet sunuyoruz.

İNCELE
Bağımlılık Mahkumiyet Değildir

Bağımlılık Mahkumiyet Değildir

Vitalica Wellness’da bağımlılıkların verdiği zararları detoks programlarımız ve destek tedavi uygulamalarımız ile azaltmanız çok mümkün oluyor.

İNCELE
Well-Being Yolculuğundaki Pusulanız Sizinle: Vitalica Wellness

Well-Being Yolculuğundaki Pusulanız Sizinle: Vitalica Wellness

“Peki well-being için ne yapmalıyız?” diye sorduğunuzu duyar gibiyiz. Bunu en iyi cevap; tabii ki de doğru bir harita ile wellness yolculuğuna başlamak olacaktır.

İNCELE
Doğayla Beraber Yenilenmeniz için Yeriniz Hazır

Doğayla Beraber Yenilenmeniz için Yeriniz Hazır

Yenilenmek dönüşümü de her zaman beraberinde getirir. Ve her dönüşüm edinilmemiş iyi bir alışkanlığa sebep olur.

İNCELE
Tükenmişlik Sendromu ile Baş Edebildiğiniz Gibi Önleyebilirsiniz De!

Tükenmişlik Sendromu ile Baş Edebildiğiniz Gibi Önleyebilirsiniz De!

Bir süre sistematik olarak aşırı strese, negatif duygulara veya psikolojik şiddete maruz kalmanızın sonucunda tükenmişlik sendromu yaşamanız çok olası bir durumdur.

İNCELE
Şifa’ya Açılan Kapının Anahtarı: Vagus Siniri

Şifa’ya Açılan Kapının Anahtarı: Vagus Siniri

Vitalica Wellness olarak araştırmalarımızda ve deneyimlerimizde gördük ki vagus sinirinin fiziksel ve mental sağlığımızdaki rolü çok büyük.

İNCELE
Hiperbarik Oksijen Tedavisi

Hiperbarik Oksijen Tedavisi

Hiperbarik oksijen tedavisi (HBOT), yüksek basınç altında saf oksijenin solunmasıyla yapılan bir tıbbi tedavidir.

İNCELE
Daha Dengeli Bir Sağlıklı Yaşam İçin: Dijital Detoks

Daha Dengeli Bir Sağlıklı Yaşam İçin: Dijital Detoks

Dijital bağımlılığın aynı zamanda fiziksel sağlık, mental sağlık ve sosyal ilişkilerde de zararlı etkileri bulunur.

İNCELE
Vitalica Wellness'ta Bir Gün

Vitalica Wellness'ta Bir Gün

Fiziksel ve mental arınmanızı sağlarken hayat stilinize katkıda bulunacak yeni alışkanlıklar kazandırmak da ilk hedeflerimizden biri oluyor.

İNCELE
Yapan Zihinden, Varolan Zihine Doğru Yolculuk: Mindfulness

Yapan Zihinden, Varolan Zihine Doğru Yolculuk: Mindfulness

Mindfulness; belirli bir niyet (çaba) ile açık, nazik, yargısız ve şefkatli bir dikkat ile farkındalıkla bakabilmektir.

İNCELE
En Özel Kadim Tedavi Yöntemi: Akupunktur Mucizesi

En Özel Kadim Tedavi Yöntemi: Akupunktur Mucizesi

Akupunktur tedavisi vücut akupunktur ve mikro akupunktur tedavisi diye ikiye de ayrılabilir.

İNCELE
Kandida Mantarı Hakkında Neler Biliyoruz?

Kandida Mantarı Hakkında Neler Biliyoruz?

Vitalica Wellness’da tüm detoks paketlerimizin ve uygulamalarımızın en temel adımı vücudunuzu toksinlerden arındırmaktır.

İNCELE
Sağlıklı Beslenmede Önemli Bir Oyuncu: Lektin

Sağlıklı Beslenmede Önemli Bir Oyuncu: Lektin

Sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini artırma ve hastalıklardan korunma amacı giderek daha fazla önem kazanıyor; bu sebeple bizim hayatımızdaki rolü de çok önemli ve büyük.

İNCELE
Wellness Ne Demek?

Wellness Ne Demek?

Wellness ile ruhunuzu, bedeninizi, zihninizin her hücresini özgür bırakarak, yaşamsal potansiyelinizi güçlendirin.

İNCELE
Türkiye’nin En İyi Detoks Merkezi: Vitalica Wellness

Türkiye’nin En İyi Detoks Merkezi: Vitalica Wellness

Türkiye'nin en iyi detoks merkezi Vitalica Wellness'ta Bodrum'un ruha iyi gelen doğası eşliğinde sağlıklı yaşamın tüm sırlarını sizlerle paylaşıyoruz.

İNCELE
Dünyada ki 7  Bluzone Noktasından Biri, Türkiye'de

Dünyada ki 7 Bluzone Noktasından Biri, Türkiye'de

Bodrum'un tam kalbinde, Adabükü Boğaziçi mevkiinde bulunan Le Meridien Beach Resort içerisinde 10 bin mt2 alana sahip Vitalica Wellness, doğası ve tüm olanaklarıyla misafirlerin bedenlerindeki toksinleri atmasını sağlarken, ruhlarını da arındırmalarına yardımcı olur.

İNCELE
Detoks Nedir?

Detoks Nedir?

Detoksifikasyon, vücuttaki toksinlerin temizlenmesi sürecini ifade eden bir terimdir ve genellikle sağlıksız yaşam tarzı tercihleri gibi nedenlerle birikmiş olan zararlı maddelerin organizmadan uzaklaştırılmasını hedefler.

İNCELE
Detoks Oteli ile Hafifleyin!

Detoks Oteli ile Hafifleyin!

Kendinizi ödemli ve şişkin hissediyorsanız detoks yapmaya ne dersiniz?

İNCELE
Neden Aralıklı Oruç?

Neden Aralıklı Oruç?

Birçok kez deneyip istediğiniz kiloya ulaşamadınız mı? Veya bazı zayıflama kliniklerine gidip, farklı yöntemler deneyip, sürdürülebilir bir kilo kontrolü sağlayamadınız mı? O zaman kesinlikle Aralıklı Oruç beslenme düzenini denemeniz zamanı gelmiş demektir. Üstelik bunun için bir detoks merkezine gitmenize gerek yok kendiniz de evinizde bunu kolaylıkla uygulayabilirsiniz.

İNCELE
Ayurveda Beslenme Nedir?

Ayurveda Beslenme Nedir?

Ayurveda yaşamında beslenme önemli bir rol oynar, Ayurveda'da sağlık, güçlü sindirimden kaynaklanır ve hastalık zayıf sindirimden kaynaklanır.

İNCELE
 Bilinç İle Kilo Kontrolü

Bilinç İle Kilo Kontrolü

Hızlı kilo kaybı sağlamak adına yanlış yöntemlere başvurmak, genellikle kısa vadeli sonuçlara neden olabilir ve uzun vadede sağlığı olumsuz etkileyebilir.

İNCELE
Su Diyeti Nedir? Su Orucu Nasıl Yapılır?

Su Diyeti Nedir? Su Orucu Nasıl Yapılır?

Su orucu (su diyeti) vücudunuzdan ödemlerden ve toksinlerden kurtulmak mümkün!

İNCELE
Bitter Beslenme ve Bağışıklık Arasındaki İlişki

Bitter Beslenme ve Bağışıklık Arasındaki İlişki

Ayurvedik beslenme ve tatlar üzerine kaleme alınan bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Dokturumuzun bitter tatlar üzerine düşünceleri ve araştırmalarının yer aldığı bu yazı ile koronavirüs, bitter tatlar ve bağışıklık üzerine geniş bir rehber hazırlamaya çalıştık.

İNCELE
Her Şeyin Başı Sağlık, Sağlığın Başı Güçlü Bağışıklık Sistemi

Her Şeyin Başı Sağlık, Sağlığın Başı Güçlü Bağışıklık Sistemi

Peki nedir bu bağışıklık sistemi? Bu yazımızda size biraz daha bilimsel olarak sizinle paylaşmak istiyoruz.

İNCELE
Sağlıklı Nefes Almanın İlk Anahtarı

Sağlıklı Nefes Almanın İlk Anahtarı

Sağlıklı bir yaşamın en önemli anahtarı, vücudumuzun da en önemli organlarından bir tanesi olan akciğerlerimizi temiz tutmaktır.

İNCELE
Rahatlamanın Kolay Yolu: İyonik Ayak Detoksu

Rahatlamanın Kolay Yolu: İyonik Ayak Detoksu

Dünya'nın en iyi detoks merkezlerinden Vitalica Wellness’in en çok tercih edilen tedavilerinden biri iyonik ayak detoksudur.

İNCELE
Kas Ve İskelet Sistemi Sağlığında Fizyoterapinin Önemi

Kas Ve İskelet Sistemi Sağlığında Fizyoterapinin Önemi

Vitalica Wellness, fizyoterapi uygulamaları kapsamında, uzman fizyoterapistler eşliğinde kas ve iskelet sisteminizi rahatlatacak, rahatsızlıklarınıza çözüm sunacak terapiler vermektedir.

İNCELE
Vitalica Wellness İle Covid'in Yan Etkilerinden Arının

Vitalica Wellness İle Covid'in Yan Etkilerinden Arının

Dünyanın Covid ile tanışmasının 3.yılını geride bıraktığımız bugünlerde hala bize bıraktığı etkileri vücutlarımızda hissediyoruz.

İNCELE
Biohacking

Biohacking

Bedensel ve ruhsal bütünlüğümüz içerisinde karşımıza çıkabilecek sorunları engelleyebilme noktasında en güçlü kavram Biohacking’tir.

İNCELE
Piramit Enerjisi

Piramit Enerjisi

Ruhunun, bedeninin enerjisini yükselterek yaşam dolu ve mutlu hissetmeyi kim istemez!

İNCELE
İksirler

İksirler

Vitalica Wellness, iksirler mucizesiyle bedensel ve zihinsel iyileşmeyi sağlayan bütüncül bir anlayışın ürünüdür.

İNCELE
Osteopati Nedir?

Osteopati Nedir?

Osteopati, birçok akut ve kronik durumun teşhisi, yönetimi ve tedavisi için tüm vücut yaklaşımını benimseyen bir manuel terapi şeklidir.

İNCELE
Anti Aging Kil Maskesi

Anti Aging Kil Maskesi

Yüzyıllardır kil maskesi güzellik ve yaşlanma karşıtı olarak kullanılan sağlıklı terapilerden biridir.

İNCELE
Çakra Temizliği Nedir?

Çakra Temizliği Nedir?

Hinduizm geleneklerine dayanan, evren ile insan enerjisinin bedeninde birleştiren enerji sisteminin kontrol edilmesine çakra temizliği denir.

İNCELE
Akupunktur

Akupunktur

Latince’de ‘iğne’ anlamına gelen ‘acus’ ve ‘batırmak’ anlamındaki ‘punctio’ kelimelerinin birleşimi olan akupunktur, Geleneksel Çin Tıbbı’nda bütünsel ve tamamlayıcı bir şifa yöntemidir.

İNCELE
Lenf Drenaj Masajı Selülitlerden Kurtulun!

Lenf Drenaj Masajı Selülitlerden Kurtulun!

Sağlık, içsel güç ve zihinsel huzur sunun Vitalica Wellness’ta en çok tercih edilen tedavilerden biri lenf drenaj masajıdır.

İNCELE
Elektronik Kas Sistemleri (EMS)

Elektronik Kas Sistemleri (EMS)

‘Elektriksel kas uyarımı’ anlamına gelen EMS 100, özel bir sistemle vücuda düşük akımlar verilerek 10 ana kas grubunu çalıştırmayı hedefleyen fitness sporudur.

İNCELE
Yoga Hakkında Bilmeniz Gerekenler 5N1K

Yoga Hakkında Bilmeniz Gerekenler 5N1K

Yoga ile alakalı bilmeniz gerekenleri tek bir yazıda toplamak ve herkesin aklında Yoga ile alakalı oluşan soruları gidermek istedik. İşte bu yazımızda, Yoga'nın 5N1K'sını bulabilirsiniz. Keyifle okuyun.

İNCELE

Formu Doldurun

Sizi Hemen Arayalım