Vitalica Wellness Kliniği: Sağlıklı Yaşamın Adresi
Vitalica Wellness Kliniği, sağlıklı yaşam ve detoks hizmetleri sunan Türkiye'nin en iyi wellness kliniklerinden biridir. Bodrum ve İstanbul'da bulunan şubeleri ile misafirlerine kişiye özel programlar sunarak, sağlıklı yaşamın kapılarını aralamaktadır.
Devamı
Vitalica Wellness: Sağlıklı Yaşam İçin Longevity Yolculuğu
Vitalica Wellness, Bodrum ve İstanbul'daki merkezlerinde sunduğu Longevity programları ile sağlıklı yaşam ve uzun ömür hedefleyen bireyler için kapsamlı wellness hizmetleri sunmaktadır.
Devamı
Vitalica Wellness Klinik: Sağlıklı Yaşam İçin Doğayla Yenilenme Rehberi
Vitalica Wellness Klinik, Bodrum ve İstanbul'da sağlıklı yaşam ve doğayla bütünleşme arayışında olanlar için mükemmel bir destinasyon sunuyor. Kliniklerimizde, güneş, deniz, sağlıklı beslenme, fiziksel ve mental bakım, yüksek oksijen ve fiziksel egzersiz gibi altı iyi doktorun etkilerini deneyimleyebilirsiniz.
Devamı
Vitalica Wellness: Sağlıklı Yaşam İçin Longevity Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Vitalica Wellness: Sağlıklı Yaşam İçin Longevity Hakkında Bilmeniz Gerekenler. İstanbul ve Bodrum'da bulunan Vitalica Wellness klinikleri, sağlıklı yaşam ve detoks hizmetleri sunmaktadır.
Devamı
Yeni Bir Devrim: Fibroscan ve Karaciğer için Detoks
FibroScan, karaciğer sağlığını değerlendirmek için karaciğer sertliğini ve yağ içeriğini ölçen non-invaziv bir tıbbi testtir. Karaciğerin değerlendirilmesinde devrim yaratmıştır. Bir karaciğer biyopsisinin 100 katı büyüklüğünde bir alanın analizini sağlar.
Devamı
Karaciğeriniz İçin 20 Hayati Kural
Besinleri emer ve zararlı maddeleri kandan uzaklaştırmaya hizmet eder. Enfeksiyonlarla mücadelede rol oynar; enerji üretmek için gıdaları parçalar; birçok hormon, enzim, protein yapar ve düzenler; demir, vitamin ile diğer kimyasalları depolar.
Devamı
Bedenimizde İstenmeyen Misafir ''Toksin''
Toksinler genellikle mikroorganizmaların ürettiği kimyasal maddeler veya çevresel kirliliğin sebep olması ile vücudumuzda biriken zararlı maddelerdir.
Devamı
Vitalica Wellness’da Fizyoterapi Nedir?
Zihin ve bedenin enerji kesilmeden birlikte çalışabilmesi için içerisinde birden çok terapi içeriğinin yer verildiği uygulamamızdır.
Devamı.png)
Birisinin Sağlıklı Yemeği, Diğerine Acı Bir Zehir Olabilir.
Kendimizi daha iyi hissedebilmek, daha enerjik olabilmek için doğru besinleri tüketebilmek çok önemlidir. Beslenmenin kişiye özel bir unsur olması bu noktada devreye giriyor aslında.
Devamı
Vitalica Wellness’da Kraniosakral Terapiyi Denediniz Mi?
Kraniosakral terapi, rahatsızlıkların hem fiziksel, hem de psikolojik olarak derinlerde saklı nedenlerini ortaya çıkarmayı amaçlayan derin ve çok yönlü holistik bir şifa yöntemidir.
Devamı
Vitalica Wellness'tan NAD IV mucizesi
NAD+ ve NADH NAD, hücresel metabolizma ve enerji üretimi için kritik öneme sahip olan bir koenzimdir.
Devamı
Kilo Verirken Kalori Saymak!
Kalori dediğimiz olgu aslında besinleri tükettikten sonra vücudumuza ve organlarımıza sağladığı yaşamsal enerjidir. Kalori ihtiyacını belirlerken de özellikle kişinin beden ölçüsü, toleransı ( kişinin alınan gıdayı sindire bilirliği ve kullanabilme kapasitesi), günlük aktivitelerinden harcadığı enerji miktarı değerlendirilmelidir.
Devamı
İnsülin Direnci ve Diyabette İhmal Edilen Konu “Hücrelerin Gizli Açlığı” Olabilir mi?
İnsülin direnci, vücudun insüline karşı direnç göstererek, pankreasın görevlerini yeterince yerine getirememesi durumudur.
Devamı
En İyi Altı Doktor Vitalica Wellness’da….
Sağlıklı yaşamak, sağlıklı yaş alabilmek ve hastalıklardan uzak kalabilmek için Vitalica Wellness’da detoks sürecine bütünsel bir yaklaşımımız olduğu için misafirlerimize altı tane iyi doktor sunuyoruz.
Devamı
Vitalica Wellness’da Longevity Nedir?
Sizde son birkaç yıldır Longevity ile ilgili mutlaka bir şeyler duymuşsunuzdur eğer wellness ve sağlık ile ilgiliyseniz. Longevity en basit tanımı ile uzun ve sağlıklı yaşam sürmenin metodudur. Longevity’deki en önemli ve ilk adım hastalığın vücuda uğramasını ve yerleşmesini beklemeden onu önlemektir. Tam da bu anlayış ile wellness ile çok fazla ortak noktası bulunur.
Devamı
Hastalık Olmadan Yaşamak Gerçekçi Midir?
Hastalıkları hafifletmek, minimum etki ile kontrol altında tutmak ve önlemek hayatımıza dahil edebileceğimiz bazı alışkanlıklar ile mümkün olabiliyor. Vitalica Wellness’da, well-being yaşam şeklini rutininize dahil edebilmeniz için size farklı detox programları ve destekleyici uygulamaları wellness tedavisi olarak sunuyoruz.
Devamı.png)
Kortizondan Arınmak Düşündüğünüz Kadar Zor Değil…
Yine güzel bir haberimiz var ; Vitalica Wellness’da uyguladığımız bazı terapiler, ve Interval Otofajik detoks programımız ile kortizonu bedeninizden atmanızda hızlandırılmış olarak size hizmet sunuyoruz.
Devamı.png)
Dünyanın Canlanan İnsanlara İhtiyacı Var
Kendinize dünyanın neye ihtiyacı olduğunu sormayın, kendinize sizi neyin canlandırdığını sorun, sonra da onu yapın. Çünkü dünyanın canlanan insanlara ihtiyacı var. ''-Harold Whitman''
Devamı
Detoks ve Retoks için Vitalica Wellness
Detoksifikasyonu; bedenin toksinlerden arındırıp tamir etme süreci olarak tanımlayabiliriz.
Devamı.jpg)
Otofaji ile Vitalica Wellness’da Tanışmaya Ne Dersiniz?
Vitalica Wellness’da Interval Otofaji programımız ile tüm misafirlerimizin bu süreci en sağlıklı şekilde deneyimlemelerini sağlıyoruz.
Devamı
Anti Aging ve Well Aging 'de Beraberiz
Vitalica Wellness olarak misafirlerimize ağırlıklı olarak well-aging yaklaşımının sadece beslenme basamağı için 7 farklı detoks programımız ile hizmet sunuyoruz.
Devamı
Bağımlılık Mahkumiyet Değildir
Vitalica Wellness’da bağımlılıkların verdiği zararları detoks programlarımız ve destek tedavi uygulamalarımız ile azaltmanız çok mümkün oluyor.
Devamı
Well-Being Yolculuğundaki Pusulanız Sizinle: Vitalica Wellness
“Peki well-being için ne yapmalıyız?” diye sorduğunuzu duyar gibiyiz. Bunu en iyi cevap; tabii ki de doğru bir harita ile wellness yolculuğuna başlamak olacaktır.
Devamı.jpg)
Doğayla Beraber Yenilenmeniz için Yeriniz Hazır
Yenilenmek dönüşümü de her zaman beraberinde getirir. Ve her dönüşüm edinilmemiş iyi bir alışkanlığa sebep olur.
Devamı
Tükenmişlik Sendromu ile Baş Edebildiğiniz Gibi Önleyebilirsiniz De!
Bir süre sistematik olarak aşırı strese, negatif duygulara veya psikolojik şiddete maruz kalmanızın sonucunda tükenmişlik sendromu yaşamanız çok olası bir durumdur.
Devamı
Şifa’ya Açılan Kapının Anahtarı: Vagus Siniri
Vitalica Wellness olarak araştırmalarımızda ve deneyimlerimizde gördük ki vagus sinirinin fiziksel ve mental sağlığımızdaki rolü çok büyük.
Devamı
Hiperbarik Oksijen Tedavisi
Hiperbarik oksijen tedavisi (HBOT), yüksek basınç altında saf oksijenin solunmasıyla yapılan bir tıbbi tedavidir.
Devamı.jpg)
Daha Dengeli Bir Sağlıklı Yaşam İçin: Dijital Detoks
Dijital bağımlılığın aynı zamanda fiziksel sağlık, mental sağlık ve sosyal ilişkilerde de zararlı etkileri bulunur.
Devamı
Vitalica Wellness'ta Bir Gün
Fiziksel ve mental arınmanızı sağlarken hayat stilinize katkıda bulunacak yeni alışkanlıklar kazandırmak da ilk hedeflerimizden biri oluyor.
Devamı
Yapan Zihinden, Varolan Zihine Doğru Yolculuk: Mindfulness
Mindfulness; belirli bir niyet (çaba) ile açık, nazik, yargısız ve şefkatli bir dikkat ile farkındalıkla bakabilmektir.
Devamı.jpg)
En Özel Kadim Tedavi Yöntemi: Akupunktur Mucizesi
Akupunktur tedavisi vücut akupunktur ve mikro akupunktur tedavisi diye ikiye de ayrılabilir.
Devamı
Kandida Mantarı Hakkında Neler Biliyoruz?
Vitalica Wellness’da tüm detoks paketlerimizin ve uygulamalarımızın en temel adımı vücudunuzu toksinlerden arındırmaktır.
Devamı
Sağlıklı Beslenmede Önemli Bir Oyuncu: Lektin
Sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini artırma ve hastalıklardan korunma amacı giderek daha fazla önem kazanıyor; bu sebeple bizim hayatımızdaki rolü de çok önemli ve büyük.
Devamı.jpg)
Wellness Ne Demek?
Wellness ile ruhunuzu, bedeninizi, zihninizin her hücresini özgür bırakarak, yaşamsal potansiyelinizi güçlendirin.
Devamı
Türkiye’nin En İyi Detoks Merkezi: Vitalica Wellness
Türkiye'nin en iyi detoks merkezi Vitalica Wellness'ta Bodrum'un ruha iyi gelen doğası eşliğinde sağlıklı yaşamın tüm sırlarını sizlerle paylaşıyoruz.
Devamı
Dünyada ki 7 Bluzone Noktasından Biri, Türkiye'de
Bodrum'un tam kalbinde, Adabükü Boğaziçi mevkiinde bulunan Le Meridien Beach Resort içerisinde 10 bin mt2 alana sahip Vitalica Wellness, doğası ve tüm olanaklarıyla misafirlerin bedenlerindeki toksinleri atmasını sağlarken, ruhlarını da arındırmalarına yardımcı olur.
Devamı
Detoks Nedir?
Detoksifikasyon, vücuttaki toksinlerin temizlenmesi sürecini ifade eden bir terimdir ve genellikle sağlıksız yaşam tarzı tercihleri gibi nedenlerle birikmiş olan zararlı maddelerin organizmadan uzaklaştırılmasını hedefler.
Devamı
Detoks Oteli ile Hafifleyin!
Kendinizi ödemli ve şişkin hissediyorsanız detoks yapmaya ne dersiniz?
Devamı
Neden Aralıklı Oruç?
Birçok kez deneyip istediğiniz kiloya ulaşamadınız mı? Veya bazı zayıflama kliniklerine gidip, farklı yöntemler deneyip, sürdürülebilir bir kilo kontrolü sağlayamadınız mı? O zaman kesinlikle Aralıklı Oruç beslenme düzenini denemeniz zamanı gelmiş demektir. Üstelik bunun için bir detoks merkezine gitmenize gerek yok kendiniz de evinizde bunu kolaylıkla uygulayabilirsiniz.
Devamı
Ayurveda Beslenme Nedir?
Ayurveda yaşamında beslenme önemli bir rol oynar, Ayurveda'da sağlık, güçlü sindirimden kaynaklanır ve hastalık zayıf sindirimden kaynaklanır.
Devamı
Bilinç İle Kilo Kontrolü
Hızlı kilo kaybı sağlamak adına yanlış yöntemlere başvurmak, genellikle kısa vadeli sonuçlara neden olabilir ve uzun vadede sağlığı olumsuz etkileyebilir.
Devamı
Su Diyeti Nedir? Su Orucu Nasıl Yapılır?
Su orucu (su diyeti) vücudunuzdan ödemlerden ve toksinlerden kurtulmak mümkün!
Devamı
Bitter Beslenme ve Bağışıklık Arasındaki İlişki
Ayurvedik beslenme ve tatlar üzerine kaleme alınan bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Dokturumuzun bitter tatlar üzerine düşünceleri ve araştırmalarının yer aldığı bu yazı ile koronavirüs, bitter tatlar ve bağışıklık üzerine geniş bir rehber hazırlamaya çalıştık.
Devamı
Her Şeyin Başı Sağlık, Sağlığın Başı Güçlü Bağışıklık Sistemi
Peki nedir bu bağışıklık sistemi? Bu yazımızda size biraz daha bilimsel olarak sizinle paylaşmak istiyoruz.
Devamı
Sağlıklı Nefes Almanın İlk Anahtarı
Sağlıklı bir yaşamın en önemli anahtarı, vücudumuzun da en önemli organlarından bir tanesi olan akciğerlerimizi temiz tutmaktır.
Devamı
Rahatlamanın Kolay Yolu: İyonik Ayak Detoksu
Dünya'nın en iyi detoks merkezlerinden Vitalica Wellness’in en çok tercih edilen tedavilerinden biri iyonik ayak detoksudur.
Devamı
Kas Ve İskelet Sistemi Sağlığında Fizyoterapinin Önemi
Vitalica Wellness, fizyoterapi uygulamaları kapsamında, uzman fizyoterapistler eşliğinde kas ve iskelet sisteminizi rahatlatacak, rahatsızlıklarınıza çözüm sunacak terapiler vermektedir.
Devamı
Vitalica Wellness İle Covid'in Yan Etkilerinden Arının
Dünyanın Covid ile tanışmasının 3.yılını geride bıraktığımız bugünlerde hala bize bıraktığı etkileri vücutlarımızda hissediyoruz.
Devamı
Biohacking
Bedensel ve ruhsal bütünlüğümüz içerisinde karşımıza çıkabilecek sorunları engelleyebilme noktasında en güçlü kavram Biohacking’tir.
Devamı
Piramit Enerjisi
Ruhunun, bedeninin enerjisini yükselterek yaşam dolu ve mutlu hissetmeyi kim istemez!
Devamı
İksirler
Vitalica Wellness, iksirler mucizesiyle bedensel ve zihinsel iyileşmeyi sağlayan bütüncül bir anlayışın ürünüdür.
Devamı
Osteopati Nedir?
Osteopati, birçok akut ve kronik durumun teşhisi, yönetimi ve tedavisi için tüm vücut yaklaşımını benimseyen bir manuel terapi şeklidir.
Devamı
Anti Aging Kil Maskesi
Yüzyıllardır kil maskesi güzellik ve yaşlanma karşıtı olarak kullanılan sağlıklı terapilerden biridir.
Devamı
Çakra Temizliği Nedir?
Hinduizm geleneklerine dayanan, evren ile insan enerjisinin bedeninde birleştiren enerji sisteminin kontrol edilmesine çakra temizliği denir.
Devamı
Akupunktur
Latince’de ‘iğne’ anlamına gelen ‘acus’ ve ‘batırmak’ anlamındaki ‘punctio’ kelimelerinin birleşimi olan akupunktur, Geleneksel Çin Tıbbı’nda bütünsel ve tamamlayıcı bir şifa yöntemidir.
Devamı
Lenf Drenaj Masajı Selülitlerden Kurtulun!
Sağlık, içsel güç ve zihinsel huzur sunun Vitalica Wellness’ta en çok tercih edilen tedavilerden biri lenf drenaj masajıdır.
Devamı
Elektronik Kas Sistemleri (EMS)
‘Elektriksel kas uyarımı’ anlamına gelen EMS 100, özel bir sistemle vücuda düşük akımlar verilerek 10 ana kas grubunu çalıştırmayı hedefleyen fitness sporudur.
Devamı
Yoga Hakkında Bilmeniz Gerekenler 5N1K
Yoga ile alakalı bilmeniz gerekenleri tek bir yazıda toplamak ve herkesin aklında Yoga ile alakalı oluşan soruları gidermek istedik. İşte bu yazımızda, Yoga'nın 5N1K'sını bulabilirsiniz. Keyifle okuyun.
Devamı