Was ist Wasserfasten oder Wasserdiät?

Es ist möglich mit Wasserfasten Ödeme und Giftstoffe aus ihrem Körper zu entfernen! Personen die glauben übergewichtig zu sein und mit ihrem Gewicht nicht zufrieden sind nehmen ab, indem sie die Fettverbrennung mit einer Wasserdiät beginnen.

Auswirkungen von Wasser auf den Körper

Wasser (therapeutisch) ist eine der wichtigsten Verbindungen, die für die Kontinuität der lebenswichtigen Aktivitäten des Menschen notwendig sind. Wasser macht etwa 50-70% des Körpergewichts von Erwachsenen und 65-75% des Körpergewichts von Kindern aus. Das Verhältnis des Körpergewichts variiert je nach Gewicht, Alter, Größe und körperlicher Aktivität des Einzelnen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Wassermenge im Körper ab und die Fettmenge steigt.

Mit fortschreitendem Alter nimmt der Wasseranteil im Körper ab und der Fettanteil steigt in die gleiche Richtung. In dieser Hinsicht ist die Bedeutung von Wasser für die Auswirkungen des Alterns im Körper ziemlich hoch. Die meisten Körperflüssigkeiten (Blut, Magensaft, Speichel, während der Schwangerschaft gebildetes Fruchtwasser, Urin), die viele lebenswichtige Funktionen haben, sind Wasser. 2/3 des Wassers in unserem Körper befindet sich in den Zellen, der Rest befindet sich in den Gefäßen, zwischen den Geweben, im Verdauungssystem und in den Körperhöhlen.

Was ist Wasserfasten oder Wasserdiät?

Wasserfasten das in der Vergangenheit eine der am meisten bevorzugten Diät- und Gewichtsverlustmethoden war, ist eine Art von Diät, bei der der Körper für eine bestimmte Zeit nur mit Wasser gefüttert wird. In der Wasserdiät sorgt es dafür, dass der Körper von chemischen Abfällen den schädlichen Auswirkungen gentechnisch veränderter Lebensmittel und Schadstoffen im Körper gereinigt wird.

Die Wasserdiät (therapeutisches Fasten) ist ein Heilprogramm, das durch die Unterstützung des Wasserfastens mit ergänzenden Nahrungsergänzungsmitteln vorbereitet wird und zu Behandlungszwecken unter der Aufsicht von Angehörigen der Gesundheitsberufe durchgeführt wird. Heilfasten ist eine spezielle Diätmethode, die empfohlen wird für maximal 24-72 Stunden, basierend auf maximal 250 kcal pro Tag, und ermöglicht dem Körper, mit einer Aufnahme von 3 Litern Wasser in die Autophagie zu gelangen.

Vor Beginn des Heilfastens sollten die täglichen Mahlzeiten reduziert und der Körper in den ersten 24 Stunden darauf vorbereitet werden, nur Wasser zu sich nehmen zu können. Daher führt ein tägliches Wasserfasten von 1-3 Tagen zur Entgiftung und Gewichtsreduktion zu einem Verlust von 0,9 kg.

Wie wird Wasserfasten (Wasserdiät) durchgeführt?

Menschen können aus religiösen, spirituellen oder gesundheitlichen Gründen oder zum Abnehmen eine Wasserdiät machen. Da Meditation und Yoga heute immer häufiger werden, wird die psychische Gesundheit und körperlichen Fitnessplänen wurde mehr Bedeutung beigemessen. Vor allem diejenigen die aufgrund gesundheitlicher Probleme nicht fasten können, können dies mit professioneller Unterstützung schnell tun.

Bei der Wasser-(therapeutischen) Diät, die im besten Entgiftungszentrum der Türkei Vitalica Wellness hergestellt wird, verfolgen Gesundheitsexperten die Person auf der Wasser-Diät täglich nach den vergangenen gesundheitlichen Problemen und körperlichen Untersuchungen der Person und beenden die Person, wenn sie sich negativ auf ihren Körper auswirkt ihre Gesundheit. Wasserfasten, das unter Aufsicht durchgeführt wird, ist wahrscheinlicher erfolgreicher als andere Fasten- oder Diätsysteme. In einer Belehrung von Jack Kornfield, einem buddhistischen Lehrer und Psychotherapeuten, bezog er sich auf dieses Ernährungssystem und sagte:

„Wir leben in unorganisierten, komplexen, abgelenkten und anspruchsvollen Zeiten. Ob beim Gebet oder beim Meditieren oder Visualisieren, beim Fasten oder beim Singen, wir müssen unsere üblichen Rollen außerhalb der arbeitsreichen Tage mit Autopilot verlassen.“

Vorteile der Wasserdiät

Mit der Wasserdiät beginnt in unserem Körper der Prozess, den wir Autophagie nennen. Autophagie spielt eine wichtige Rolle bei der Reinigung beschädigter Zellen durch den Körper, um neue Zellen zu bilden, der Zerstörung von falsch gefalteten oder verklumpten Proteinen, der Reinigung beschädigter Organe und der Eliminierung intrazellulärer Krankheitserreger. Daher die richtige Wasserdiät (Wasserfasten) unter ärztlicher Aufsicht;

  • Für Bluthochdruckpatienten
  • Herzkrankheiten
  • Alzheimer-Krankheit
  • Es kommt vielen chronischen Krankheiten zugute, da es die Menge an freien Radikalen im Körper und Krebs reduziert.

Wasser-Diät-Schäden

Beim Wasserfasten; Wird der tägliche Wasserbedarf nicht richtig gedeckt, treten erste Symptome wie Dehydration, Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen, trockene Haut, Kälte, vermindertes Wasserlassen, dunkelgelber Urin, trockener und klebriger Mund auf. Darüber hinaus können in schwereren Fällen schwerwiegende Befunde wie Trockenheit und Faltenbildung der Haut, Verwirrtheit, Bewusstlosigkeit und Reizbarkeit, Beschleunigung von Puls und Atmung sowie Schwindel auftreten.

Was sind die hormonellen Auswirkungen des Wasserfastens (Wasserdiät)?

Insulin- und Leptinspiegel steigen bei Menschen, die Wasserfasten (Wasserdiät) machen. Leptin ist ein Sättigungshormon, das vom Fettgewebe des ausgeschüttet wird und sterben Fettreserven und den Appetit im regulierten Organismu Wirkung dieser Hormone im Körper.

Für wen ist Wasserfasten nicht zu empfehlen?

  • Da es auch die Harnsäuremenge im Körper erhöht, wird es für Gichtpatienten empfohlen.
  • Menschen mit hohem Kreatinin- und Nierensteinen
  • Diabetes(1,2) Patienten
  • Menschen mit Essstörungen
  • Für ältere Leute
  • Nicht empfohlen für Schwangere und Kinder.

RESSOURCEN

Auswirkungen einer kompletten Wasserfasten- und Regenerationsdiät auf die Nierenfunktion, oxidativen Stress und Antioxidantien DOI: 10.4149/BLL_2018_020

Medizinisch überwachtes reines Wasserfasten bei der Behandlung von Bluthochdruck

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