- ЗА ПРОГРАМАТА
Програма за осъзнатост, йога и дишане
Внимание събуди се основава на подхода към осъзнатостта, както и съдържанието на програмата се фокусира върху физическото, умственото и емоционално изцеление, а също и помага да погледнете на живота от друга гледна точка.
- Като се научите да останат в момента, се развиват по-добър и информиран подход към себе си.
- С помощта на техники за дишане и йога ще се научите да се справяте със стреса, ще успее да балансира емоциите.
- Благодарение на умственото спокойствие и дихателната работа на качеството на съня се подобрява, весело събудиш на следващата сутрин.
Ако търсите здраве, вътрешна сила и спокойствие, ви кани Vitalica Welness, която предлага решение на 360 градуса.
– Консултация с нашите лекари в началото и по време на програмата:
За да защитим и подобрим вашето здраве, ние предлагаме устойчиви решения, които да ви помогнат да опознаете себе си по-добре и да постигнете своя физически, духовен и психически баланс.
– Измервания на тялото
– Vitalica Wellness Talk
– Рецепти за хранене и здравословен начин на живот след детоксикация
– Специални ястия за детоксикация (закуска, обяд, вечеря)
– Vitalica Wellness Mindfulness Detox Естествени хранителни добавки
– Детокс напитки за внимание
– Комплект за детоксикация
– Групови уроци по здравословно хранене в ателието на готвача
– Групови дейности (Дихателна работа, Сутрешна разходка, Фитнес, Йога)
– Уелнес кино вечер
Програма за осъзнатост, йога и дихателни упражнения (3-10 дни)
-3 дневна програма за осъзнатост, йога и дишане
-5 дневна програма за осъзнатост, йога и дихателни упражнения
-7 дневна програма за осъзнатост, йога и дихателни упражнения
-10 дневна програма за осъзнатост йога и дишане
Преживявания
Често задавани въпроси
Тъй като няма ниво в духовните практики като йога и медитация, винаги можете да започнете и никога не е трудно или тежко, както се опасявате. Тези практики са практики, които задълбочаваме изцяло в себе си. Поради тази причина за вас ще бъде много полезно да придобиете първите си преживявания с професионален екип и едновременно с това да се пречистите физически.