Что такое медитация?

 На сегодняшний  день медитация- широко распространенное слово, но немногие практикуют ее через опыт и усвоение. Медитация - эта практика которую сложно описать словами, она оставляет след в сознании человека, который ее практикует. Для начала практики существует множество методов, только таким образом можно дать направление для начинающих. Практикующий в первые имея желание продолжать практику медитации не сможет описать словами, и только сможет почувствовать в своем сознании.

Что такое медитация?

Точное значение этого слова, каждый должен выяснить на собственном опыте. Хотя опыт реальный, описания варьируются от человека к человеку по разному . Чтобы лучше понять медитацию, сначала необходимо знать, как современная наука классифицирует ум. Подсознание можно разделить на 3 группы: нижний разум, средний разум и верхний разум.

Нижний разум: занимается координацией различных видов деятельности тела, таких как дыхание и кровообращение. Эта часть является областью разума, которая вызывает инстинктивные импульсы и является той частью, где проявляются комплексы, фобии, страхи и навязчивые идеи.

Средний разум: это часть, которая имеет дело с данными, которые мы используем, пока мы бодрствуем. Он анализирует поступающие данные, делает сравнения и делает выводы. Это часть ума, которая находит ответы. Например, у большинства из нас есть вопросы, которые застряли в нашей голове, потому что они не могут ответить в этот момент, проходит время, и ответ приходит в сознание само. Средний разум невольно решает проблему. Также это область рационального и интеллектуального мышления.

 Верхний разум: это область сверхсознания. Это источник интуиции, вдохновения, счастья и трансцендентных переживаний. Гении получают здесь мгновенное творческое просвещение. Эта часть является источником более глубокой информации. Мы осознаем только некоторые события, отраженные в сознании, в часы бодрствования, и это обычно действия, которые происходят в среднем уме. Например, за чтение и понимание этих слов отвечает средний ум.

 Другая часть разума - это коллективное бессознательное, Карл Юнг сыграл важную роль в его научном признании. В этой части разума хранятся записи о деятельности нашего эволюционного прошлого; содержит записи о деятельности наших предков и архетипов. Именно эта часть связывает нас со всеми другими людьми, потому что именно в этой области находится подробный план нашего общего прошлого.

Медитация, Как Это Делается?  

Когда мы медитируем, мы можем блуждать по нашему сознанию в разных частях разума. Обычно наше сознание ограничено поверхностной деятельностью среднего ума или рациональной частью подсознания. Таким образом, мы отойдем от процесса мышления.  

Для начала это обычный опыт, когда на завесе разума появляются странные образы или появляются глубоко укоренившиеся комплексы, о существовании которых они раньше не замечали. Страхи, которые вы раньше не замечали, могут возникнуть при медитации. Это связано с тем, что вместе с медитацией сознание переходит в низший разум, который связан с нашими комплексами и страхами. Сознание, ранее осознавшее только последствия этих страхов, начинает проливать свет на комплексы депрессии, ненависти, гнева и страхов. Когда мы сталкиваемся с нашими глубоко укоренившимися комплексами, становится возможным их устранить, и в нашу жизнь начинает медленно входить счастье. Это требует как большого мужества, так и большого терпения.  

Последствия медитации  

Внезапно человек начинает глубоко медитировать. Не говоря уже о том, чтобы успокоить ум и открыть двери своих секретных комнат, чтобы эти комнаты показывали вам свое место или даже осознавали их существование, требуется серьезная работа и самоотверженность. Самое приятное в медитации заключается в том, что, когда она проводится регулярно, она дает вам ответы, которые приходят внезапно через различные шепоты, образы или идеи, даже если вы не медитируете через некоторое время, в состоянии бодрствования или сна. Как только вы начнете путешествовать по разным частям сознания, значит, теперь Ящик Пандоры открыт.  

Влияние медитации на нижнее сознание  

Трудно достичь более высоких стадий медитации, не устраняя многих навязчивых страхов в нашем нижнем сознании. Иногда комплексы в нашем сознании настолько сложны, что невозможно войти в фазы глубокой медитации, так как они почти автоматически привлекают к себе внимание сознания. Хотя есть много других областей, куда может идти сознание, так же, как магнит притягивается к железу, он притягивается к деятельности нижнего разума. Сознание получает извращенное удовольствие идти навстречу нашим страхам, фобиям и заботам.  

Влияние на верхнее сознание  

На более высоких стадиях медитации сознание переходит в верхний ум, то есть в область сверхсознания (надсознания). Сознание поднимается выше рационального мышления, и мы становимся ближе к реальности. Человек поднимается в измерение, где есть вдохновение и просветление. Он начинает исследовать более глубокие истины и факты. Человек переходит в новые сферы жизни, новые измерения бытия и самосознания, которые до сих пор изображались только в воображении и казались невозможными.  

Вершиной медитации является самореализация человека. Это возможно только при выходе за пределы верхнего разума. Сознание перестает исследовать разум и отождествляется с сущностью существования, с самим собой. В этот момент ум становится чистым сознанием. Когда человеку удается реализовать себя, это означает, что он вступает в контакт со своим центром, своей сущностью и теперь начинает смотреть на свое существование и жизнь не с точки зрения эго, а с точки зрения самого себя. Когда человек начинает действовать из сущности своего существования, тело и ум начинают действовать как разные единицы, где бы они ни находились. Тело и разум больше не являются людьми; они являются лишь отражением твоего истинного "я". Цель медитации можно рассматривать как изучение различных частей ума и, в конечном счете, полное преодоление ума.  

Доктор Кошлендра Пратап 



Заполните Форму Мы немедленно перезвоним вам