Camp de Pleine Conscience avec Zümra Atalay

Avec Zümra Atalay, nous partageons des conseils sur la façon de faire face à la pression et au stress dans nos vies avec une affirmation calme et bonne au Mindfulness Camp. Avec ce camp, des programmes de désintoxication tels que des séances de yoga et de méditation, des formations, des activités et nous proposons des thérapies de pleine conscience avec le Prof. Dr. Zümra Atalay. Vous apprendrez à gérer les situations que vous pouvez rencontrer et vos réactions face à ces situations, à vivre avec le stress, et à découvrir des stratégies efficaces utilisables dans tous les domaines de la vie, à travers des thérapies et des entretiens menés par des thérapeutes experts dans leur domaine.

Avec "Mindfulness", il aide l'esprit à se concentrer sur le moment présent, pas sur le passé ou le futur. Vous avez un contrôle total sur vos pensées, vos sentiments et vos actions ici et maintenant. Grâce aux programmes de pleine conscience, vous aurez la possibilité de vous soigner mentalement et physiquement, et vous aurez la chance de regarder la vie et vous-même sous différents angles. Vous vous sentirez renouvelé et renaître après ce camp, qui est équipé d'activités animées pour votre santé mentale et physique. Ce camp spécial vous apprendra à utiliser des interventions basées sur la pleine conscience pour vous aider à réagir à des sentiments et des situations difficiles ou à entrer en contact avec votre corps.



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