Défiez les Maladies en Hiver Avec le Gingembre!

À l'approche des jours froids des mois d'hiver, nous entrons dans une période qui invite les maladies en passant plus de temps dans des zones fermées sans air frais, surpeuplées et pleines d'allergènes, ainsi que les changements de température qui se produiront avec le changement de saisons. Il est possible de réduire voire d'éliminer l'effet de ce changement négatif qui aura lieu dans notre flux de vie. Avec le miracle du gingembre.

Le gingembre, une plante racine miracle qui pousse dans les climats tropicaux de pays comme l'Inde, la Chine, le Japon, l'Indonésie et le Vietnam, peut également être utilisé à des fins botaniques dans certains pays en raison de son apparence. Son nom scientifique est « Zingiber Officinale ». Le gingembre, qui peut être trouvé sous forme de poudre, séché ou frais, est largement utilisé dans l'industrie alimentaire et des boissons, dans l'industrie de la santé et dans l'industrie cosmétique.

Le gingembre, qui est utilisé dans le secteur de la santé depuis l'Antiquité, peut être utilisé dans le traitement de nombreuses maladies et problèmes métaboliques grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antivirales, antiseptiques, antibactériennes et antifongiques, et peut combattre presque tous les organismes nuisibles qui y pénètrent. le corps.

Quels sont les avantages du gingembre, qui peuvent être trouvés facilement dans chaque maison ?

  • Le gingembre est l'un des meilleurs boosters immunitaires avec ses propriétés antivirales, antibactériennes et antioxydantes. En plus de protéger le métabolisme des maladies, il permet à la maladie d'être surmontée plus facilement et au corps de récupérer rapidement.
  • Le gingembre, qui est l'aliment naturel le plus utilisé par les personnes fréquemment atteintes de maladies telles que le rhume et la grippe, a un effet apaisant sur les voies respiratoires supérieures. Il assure l'élimination des micro-organismes nocifs accumulés dans les voies respiratoires du corps, en raison de l'excrétion des expectorations.
  • Il peut être utilisé pour réduire la fièvre grâce à la quantité élevée de magnésium et de zinc qu'il contient.
  • C'est bon pour les nausées. Il peut être utilisé pour soulager les nausées et les vomissements postopératoires. Dans une étude menée en 2009, il a été constaté que parmi les patients ayant reçu une chimiothérapie, ceux qui utilisaient du gingembre réduisaient leurs nausées de 40 %. Il est également bon pour les nausées matinales pendant la grossesse.
  • Il soutient la production et l'efficacité de la bile dans le foie et la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac.
  • Il nettoie les intestins en éliminant l'ammoniac, les résidus d'aliments pourris et les toxines de l'intestin grêle et du gros intestin contenant certains composés phytochimiques.
  • Il aide à perdre du poids car il exécute le métabolisme pour décomposer les cellules graisseuses.
  • C'est un analgésique naturel.
  • C'est bon pour les douleurs musculaires. Accélère la récupération musculaire après l'effort.
  • Il soulage les douleurs pendant la période menstruelle.
  • Il réduit la douleur des patients arthritiques.
  • Une utilisation régulière prévient la formation de calculs et de sable dans les reins.
  • Retarde la maladie d'Alzheimer due au vieillissement.
  • Il abaisse la glycémie. Pour cette raison, c'est l'un des éléments indispensables dans les menus des patients diabétiques.
  • Il est bon pour l'indigestion en accélérant la vidange gastrique.
  • Il abaisse le taux de cholestérol.
  • Grâce au magnésium qu'il contient, il donne vitalité et vitalité à la personne.

En consommant du gingembre, dont les bienfaits sont infinis, vous devez faire attention aux points suivants:

  1. Comme pour tout aliment, il existe des personnes allergiques ou intolérantes au gingembre. Si vous l'essayez pour la première fois, soyez prudent, gardez la petite quantité.
  2. Étant donné que le gingembre peut augmenter l'acide gastrique, ceux qui ont des maladies telles que la gastrite, l'ulcère, le reflux doivent le consommer avec précaution.
  3. Le gingembre doit être conservé dans un endroit frais et, si possible, dans un contenant hermétique.
  4. Il n'est pas recommandé d'utiliser des anticoagulants tels que l'aspirine. Si vous utilisez un tel médicament, consultez votre médecin avant de le consommer.
  5. Une consommation excessive peut causer de la douleur chez les personnes atteintes de calculs biliaires.

Modes de consommation du gingembre

  • Vous pouvez utiliser du gingembre frais en le râpant dans vos repas. Vous pouvez le râper dans un verre d'eau chaude ou d'eau froide chaque matin et le boire. Il peut être consommé en mélangeant avec du miel et du citron. Même s'il est utilisé avec du curcuma, il devient un mélange cicatrisant dans les infections de la gorge.
  • Vous pouvez infuser le gingembre en poudre jaune en le jetant dans l'eau bouillie. Vous pouvez obtenir une tisane saine en ajoutant des herbes telles que la cannelle, les clous de girofle et le fenouil. Vous pouvez également l'utiliser comme épice, dans diverses sauces, dans les salades, les repas, les biscuits et la fabrication du pain.
  • La dose de consommation quotidienne de gingembre frais doit être comprise entre 1,2 et 1,5 grammes.

Une autre façon d'utiliser le gingembre; Compresse de gingembre

Ginger Compress est une combinaison parfaite dans laquelle la chaleur et les bienfaits du gingembre sont donnés au corps. La chaleur donnée pendant la compresse dilate les vaisseaux sanguins et accélère le flux sanguin. Cet effet de la chaleur se combine avec le gingembre dans la compresse et supprime la stagnation du métabolisme, rajeunit, assouplit et revitalise les tissus. Bien qu'il soit généralement utilisé dans les traitements de la douleur aiguë et chronique, ses effets peuvent augmenter selon la région où il est appliqué. La compresse de gingembre est également une méthode de traitement très efficace pour les douleurs des sinus, l'augmentation des fonctions respiratoires, les récessions du système digestif telles que la constipation, la fatigue des reins, l'augmentation de la circulation sanguine dans n'importe quelle zone, la cicatrisation des plaies et l'élimination des toxines.

Ginger Lung Compress dans notre programme Post covid, que nous avons créé en étant conscient de l'importance de la santé pulmonaire pendant ce processus pandémique dans lequel nous nous trouvons, est très important pour augmenter les fonctions respiratoires, nettoyer et détendre les poumons. Vous pouvez accéder à notre programme Post Covid à partir du lien ci-dessous.



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