Diverses pratiques de yoga telles que Hatha, Pranayama, Vinyasa, Nidra, Kundalin ont été expérimentées avec des instructeurs de yoga experts et le Dr Suyash Bijalwan, spécialiste de l'Ayurveda venu d'Inde ;
Nous avons redécouvert la paix et la sérénité grâce à des méditations et des exercices de respiration en pleine conscience.