Desafía las Enfermedades en İnvierno Con Jengibre

A medida que nos acercamos a los días fríos de los meses de invierno, estamos entrando en un período que invita a las enfermedades al pasar más tiempo en áreas cerradas sin aire fresco, abarrotadas y llenas de alérgenos, así como los cambios de temperatura que se producirán con el cambio de estaciones. Es posible reducir o incluso eliminar el efecto de este cambio negativo que se producirá en el flujo de nuestra vida con el milagro de
jengibre.

El jengibre, una planta de raíz milagrosa que crece en climas tropicales en países como India, China, Japón, Indonesia y Vietnam, también se puede utilizar con fines botánicos en algunos países debido a su apariencia. Su nombre científico es 'Zingiber Officinale'. El jengibre, que se puede encontrar en polvo, seco o fresco, se usa ampliamente en la industria de alimentos y bebidas, en la industria de la salud y en la industria de los cosméticos. El jengibre, que se ha utilizado en el sector de la salud desde la antigüedad, se puede utilizar en el tratamiento de muchas enfermedades y problemas metabólicos con sus propiedades antiinflamatorias, antivirales, antisépticas, antibacterianas y antifúngicas, pudiendo combatir casi todos los organismos nocivos que ingresen al cuerpo.

¿Cuáles son los beneficios del jengibre, que se puede encontrar fácilmente en todos los hogares?

  • El jengibre es uno de los mejores estimulantes inmunológicos con sus propiedades antivirales, antibacterianas y antioxidantes. Además de proteger el metabolismo de las enfermedades, permite que la enfermedad se supere más fácilmente y que el cuerpo se recupere rápidamente.
  • El jengibre, que es el alimento natural más utilizado por personas que padecen con frecuencia enfermedades como resfriados y gripe, tiene un efecto de alivio en el tracto respiratorio superior. Asegura la eliminación de microorganismos dañinos acumulados en el tracto respiratorio del cuerpo, debido a la excreción de esputo.
  • Puede utilizarse para reducir la fiebre gracias a la gran cantidad de magnesio y zinc que contiene.
  • Es bueno para las náuseas. Se puede utilizar para aliviar las náuseas y los vómitos posoperatorios. En un estudio realizado en 2009, se observó que entre los pacientes que recibieron quimioterapia, los que usaron jengibre redujeron sus náuseas en un 40%. También es bueno para las náuseas matutinas durante el embarazo.
  • Apoya la producción y eficiencia de la bilis en el hígado y la producción de ácido clorhídrico en el estómago.
  • Limpia los intestinos eliminando el amoníaco, los residuos de alimentos podridos y las toxinas del intestino delgado y grueso con algunos fitoquímicos.
  • Ayuda a perder peso, ya que ejecuta el metabolismo para descomponer las células grasas.
  • Es un analgésico natural.
  • Es bueno para los dolores musculares. Acelera la recuperación muscular después del ejercicio.
  • Alivia los dolores durante el período menstrual.
  • Reduce el dolor de los pacientes con artritis.
  • El uso regular previene la formación de piedras y arena en los riñones.
  • Retrasa el Alzheimer debido al envejecimiento.
  • Reduce el azúcar en sangre. Por ello, es uno de los elementos indispensables en los menús de los pacientes diabéticos.
  • Es bueno para la indigestión al acelerar el vaciamiento gástrico.
  • Reduce el nivel de colesterol.
  • Gracias al magnesio que contiene, aporta vitalidad y vitalidad a la persona.

Mientras consume jengibre, cuyos beneficios son infinitos, debe prestar atención a lo siguiente;

  1. Como con todos los alimentos, hay personas alérgicas o intolerantes al jengibre. Si lo está probando por primera vez, tenga cuidado, mantenga la cantidad pequeña.
  2. Dado que el jengibre puede aumentar la acidez del estómago, las personas con enfermedades como gastritis, úlcera, reflujo deben consumirlo prestando atención a las cantidades.
  3. El jengibre debe almacenarse en un lugar fresco y, si es posible, en un recipiente hermético.
  4. No se recomienda su uso con anticoagulantes como la aspirina. Si está usando un medicamento de este tipo, consulte a su médico antes de consumirlo.
  5. El consumo excesivo puede causar dolor en personas con cálculos biliares.

Métodos de consumo de jengibre

  • Puede usar jengibre fresco rallándolo en sus comidas. Puedes rallarlo en un vaso de agua caliente o fría todas las mañanas y beberlo. Se puede consumir mezclándolo con miel y limón. Incluso si se usa con especias de cúrcuma, se convierte en una mezcla curativa en infecciones de garganta.
  • Puede preparar el jengibre en polvo amarillo arrojándolo al agua hervida. Puede obtener un té de hierbas saludable agregando hierbas como canela, clavo de olor e hinojo. También se puede utilizar como especia, en diversas salsas, ensaladas, comidas, galletas y panificación.
  • La dosis de consumo diario de jengibre fresco debe estar en el rango de 1,2-1,5 gramos.

Otra forma de usar jengibre; Compresa de jengibre

Compresa de Jengibre es una combinación perfecta en la que se le da al cuerpo calor y los beneficios del jengibre. El calor que se da durante la compresa dilata los vasos sanguíneos y acelera el flujo sanguíneo. Este efecto del calor se combina con el jengibre en la compresa y elimina el estancamiento en el metabolismo, rejuvenece, suaviza y revitaliza los tejidos. Aunque generalmente se usa en tratamientos de dolor agudo y crónico, sus efectos pueden aumentar según la región donde se aplique. La compresa de jengibre es un método de tratamiento muy eficaz para el dolor de los senos nasales, aumentando las funciones respiratorias, recesiones del sistema digestivo como estreñimiento, fatiga en los riñones, aumentando la circulación sanguínea en cualquier área, cicatrización de heridas y eliminación de toxinas.

Ginger Lung Compress en nuestro programa Post covid, que hemos creado al ser conscientes de la importancia de la salud pulmonar durante este proceso pandémico en el que nos encontramos, es muy importante para aumentar las funciones respiratorias, limpiar y relajar los pulmones. Puede comunicarse con nuestro programa Post Covid desde el siguiente enlace.



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