مخيم تركيز كامل للذهن مع زومرا أتالاي

يبدأ معسكر اليقظة في العام في الفترة من 3 إلى 5 يونيو بمشاركة زمرة أتالاي.

مع زومرا أتالاي ، نشارك النصائح حول كيفية مواجهة الضغط والتوتر في حياتنا بتأكيد هادئ وجيد في مخيم تركيز كامل للذهن

مع هذا المعسكر ، برامج التخلص من السموم مثل جلسات اليوجا والتأمل والدورات التدريبية والأنشطة والأستاذ. دكتور. نقدم علاجات يقظة مع زومرا أتالاي.

ستتعلم كيفية إدارة المواقف التي قد تواجهها وردود أفعالك تجاه هذه المواقف ، والتعايش مع التوتر ، واكتشاف الاستراتيجيات الفعالة التي يمكنك استخدامها في جميع مجالات الحياة ، من خلال العلاجات والمقابلات التي يقودها معالجون خبراء في مجالاتهم.

مع "اليقظة" ، يساعد العقل على التركيز على اللحظة الحالية ، وليس الماضي أو المستقبل. لديك سيطرة كاملة على أفكارك ومشاعرك وأفعالك هنا والآن. بفضل برامج اليقظة الذهنية ، ستتاح لك الفرصة للشفاء عقليًا وجسديًا ، وستتاح لك الفرصة للنظر إلى الحياة ونفسك من وجهات نظر مختلفة. ستشعر بالتجدد والولادة من جديد بعد هذا المخيم المجهز بأنشطة حيوية لصحتك العقلية والبدنية.

سيعلمك هذا المعسكر الخاص كيفية استخدام التدخلات القائمة على اليقظة لمساعدتك على الاستجابة للمشاعر والمواقف الصعبة أو التواصل مع جسدك.



املأ النموذج دعنا نتصل بك الآن